На одном полюсе настроения находится уныние, на другом - радость. Можем ли мы сами сделать себя радостными или это дело Божье? Я нахожу сейчас, что что-то мы можем сделать и сами.

К сожалению, детей в школах не учат саморегуляции, не учат управлять своим настроением. Не учат этому и в семье. Страшно подумать, сколько самоубийств совершается оттого ( Read more... )

В 22 года закончилась тяжелая болезнь, которой я переболела. С тех пор здоровье мое сильно изменилось. Я стала низкоэнергетичным человеком. Периодически испытывала упадки сил и головные боли.

В молодости астеничные состояния были сильными. Со временем они сгладились. У меня получилась обратная перспектива - в более зрелом возрасте я чувствую себя ( Read more... )

Два года назад я обратилась к психиатру. Психиатр назначил мне нейролептик и антидепрессант. Нейролептик я стала принимать. Нейролептик обладает антиастеническим действием. Антидепрессант попробовала принимать, никакого эффекта не почувствовала. Депрессии, я считала, у меня не было, антидепрессант принимать не стала.

( Read more... )