Современные технологии шейпинга:
- Шейпинг-Классик;
- Шейпинг-Юни;
- Шейпинг-Терапия;
- Шейпинг-Хореография;
- Шейпинг для беременных;
выпускаются с разделением упражнений по нескольким группам сложности. Благодаря этому в шейпинге, как в никакой другой современной оздоровительной системе, ориентированной на массового пользователя, реализуется принцип ( Read more... )

продолжаю знакомить вас с моими инструментами, с программным обеспечением шейпинга
вот как выглядит панель тренерской программы.
слева-направо: настройка комплекса, доступ к функциональным программам, картотека тренеров, картотека занимающихся, выбор занимающихся, журнал, медицинская информация, расчет тренировок, питание, пульсометрия, посылка ( Read more... )

- почему нельзя заниматься до тех пор, пока ты не прошел  индивидуальное тестирование, не получил личные рекомендации от создателей технологии шейпинга, не узнал, что, когда и ПОЧЕМУ тебе предлагают делать
- почему нет пробного урока
- о тестированиях в шейпинге
- что такое антропометрия


( Read more... )

очень важно не только знать эти правила наизусть и соблюдать их, но и понимать их смысл и причины.
я много комментирую и поясняю каждое, цитируя создателей технологии и делясь собственным опытом и знаниями.
но если вы чего-то не нашли или не поняли - СПРАШИВАЙТЕ!!!!
отвечаем


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Шейпинг-система - это продукт высоких научных технологий. Она защищена более 30 патентами на изобретения в областях: медицины, спортивной физиологии, психологии, питания, моделирования одежды, техники. ( О ПАТЕНТАХ ШЕЙПИНГА ) Вашему вниманию предоставляется цикл видео-бесед Международной федерации шейпинга, которые рекомендованы на начальном этапе ( Read more... )

С чего мы начинаем в шейпинге? С выяснения всех обстоятельств здоровья человека, его возможностей, биологических и физических задач, расчета биологического состава тела: соотношение активной массы тела с внутренними, подкожными жирами и их отклонениями от оптимального состояния... если такие есть.
а такие обычно есть
что такое медицинское ( Read more... )