день 16 і 17

[as_chumak]

займалась, хоч вчора і не зафіксувала: дітей залишила вдома, бо не хотілось малесика на мороз сильний виносити і самі виходити ))) тож трохи менше власного часу було.
зробила програму для ніг + стретчинг (всі разом робили, Вовка з Льошею приєднались за власним бажанням)

сьогодні інтервальна програма+ стретчинг (хотіла змінити, але поки що хай та сама буде) + 2 кола "привітання сонцю" встигла зробити і як раз малий прокинувся)

паралельно від сьогодні починаю втілення звички: ФБ 1 раз на тиждень ))