день 15

[as_chumak]

почався 3 тиждень "прищеплення" нової старої звички.
все йде "за планом", хоча ні якого плану немає, я просто займаюсь із задоволенням і відчуваю потрошку зміни в самопочутті і самовідчутті)
цей тиждень буду продовжувати займатись за програмою супесемиденки 1 рівень 1 тиждень, по можливості, буду робити більше ніж 1 коло основних вправ + стретчинг, коли буде час, то 1 -2 кола "привітання сонцю".
сьогодні встигла все)