день 3
+ 1
займалась по вчорашній програмі: стретчинг+ суперсет для ніг (1 коло)
додала суперсет для рук, теж 1 коло, але тут зможу і більше на відміну від ніг))
вчора під час прогулянки з дітьми (Дімка був не в слінгу, а у візочку) трохи позаймалась на тренажерах в нашому сквері. обирала 2 найулюбленіших для нижньої частини тіла, ті, де не потрібно лягати чи сідати - холодно)))
і корисно, і зігрілась)))
поставу тримаю, все частіше себе виправляю, коли хочеться закинути ногу на ногу чи сісти за стіл в півоберта)))
займалась по вчорашній програмі: стретчинг+ суперсет для ніг (1 коло)
додала суперсет для рук, теж 1 коло, але тут зможу і більше на відміну від ніг))
Click to viewвчора під час прогулянки з дітьми (Дімка був не в слінгу, а у візочку) трохи позаймалась на тренажерах в нашому сквері. обирала 2 найулюбленіших для нижньої частини тіла, ті, де не потрібно лягати чи сідати - холодно)))
і корисно, і зігрілась)))
поставу тримаю, все частіше себе виправляю, коли хочеться закинути ногу на ногу чи сісти за стіл в півоберта)))