Ровно год назад по стечению обстоятельств сделал паузу в занятиях Киокушин и растяжки.
Начинаем все заново, Тренируюсь по спец. методике, буду наблюдать результат.
День 1: 38 см до  полного шпагата (растояние как от земли до марса)


( Read more... )

Интересная ситуация вышла после того, как решил выяснить источник боли и лечение ( Read more... )

Вчера была очередная и последняя на неделе тренировка по каратэ ( Read more... )

Кто сказал, что женщины не умеют бить? Глубокий нокаут от Джин Ю, при этом сломала себе руку.
Это ее второй бой в профессиональной карьере.

Click to view