Интересная ситуация вышла после того, как решил выяснить источник боли и лечение.
Ситуация такая: на очередной тренировке получил травму передней большеберцовой мышцы ( до этого не знал). Так как боль была не выносимая, решил узнать все об этом связанное: анатомия, лечение, профилактика.
Для начала узнал что болит у меня передняя большеберцовая мышца, далее осталось за малым лечение и профилактика.
На запрос: болит большеберцовая мышца- выдало много советов, но решил просмотреть 3 первых.
Как оказалось 1 самый действенный. Но самое интересное выдал
Здоровье МайлСру , оказывается по мнению врача Леонида Григорьевича Лагодича, передней большеберцовой мышцы не существует!!! И мало того, тем самым сбивает врача!!!
Странно, иду по всем справочникам и нахожу, что все таки существует и имеет конкретное название: tibialis anterior.
Значит не ошибся, дело стало интереснее, решил посмотреть существует ли трехглавая мышца бедра, оказывает нет. Существует двуглавая и четырёхглавая мышца бедра. Может быть и есть, но не нашел инфо. Но даже если предположить что она есть, разница существенная между мышцами голени и мышцами бедра.
Это совсем две разных стороны!!!
Ну давайте разберемся во враче, может это вовсе и не врач. Здоровье майлСру дает ссылку на личный
сайт врача, знакомимся: Леонид Григорьевич Лагодич. Врач Хирург 1 степени, квалификация стаж 20 лет в хирургии и 35 в здравоохранении.
Задаюсь вопросом, врач был пьян или же под его именем ответил кто либо другой? На сайте есть вопрос ответ, почитаем. Сразу видно отвечает высококвалифицированный специалист, который диагноз может дать по представлению.
А это самый глубокий и понятный ответ:
К нам в секцию приходит мальчик, так же чувствовал боль в ребрах, семейный врач сказал, может межреберная невралгия, так же видать рентгеном видит. Мальчик продолжил заниматься но легкий удар и боль усиливалась, настоял что бы сходил в травму и проверился, оказалось трещина в ребре!!! Т.е. само пройдет и опасности нет не прошло. Вот так нас лечит современная медицина!!!
С моей проблемой помогла растяжка:
Растяжка: вытяните стопу, насколько можете, и скрестите ее с лодыжкой покоящейся ноги так, чтобы большие пальцы смотрели в разные стороны, а пятка указывала в потолок. Полусогнутое колено опорной ноги должно упираться в заднюю часть колена (как это показано на рисунке). Сохраняйте это положение 25-30 секунд. Как и другие мышцы .голени, вы должны растягивать переднюю большеберцовую несколько раз в день для достижения полного расслабления. Для этого нужно также растянуть икроножную и одиночную мышцы.
Растжка передней большеберцовой мышцы
Всем здоровья доверяйте врачам, но проверяйте!!! Я же надеюсь, что кто то решил опорочить честное имя хорошего врача и воспользовался его данными. Но как практика показала, не стоит верить всему что написано и тем более закреплено, надеюсь, авторитетным именем врача.