Ровно год назад по стечению обстоятельств сделал паузу в занятиях Киокушин и растяжки.
Начинаем все заново, Тренируюсь по спец. методике, буду наблюдать результат.
День 1: 38 см до полного шпагата (растояние как от земли до марса)
Фото чисто демонстративное :)