как я получил диплом о том, что пробежал 41,195 км на ММММ2011. Вот он фото-финиш собсно:


( Read more... )

( Read more... )

Есть разная музыка, подходящая для разных ситуаций. Для машины хорошо одно, для релакса другое, просто дома третье, для концерта еще много чего. Так и для бега и во время бега хорошо свое.

В этом году нашел одну такую мелодию, которая просто идеально при беге на марафоне:
Cream - I Feel Free

Старт дело с одной стороны дело простое, с другой обычно волнительное, все ждут когда же уже прозвучит выстрел и первый падет. Со старта главное взять свой темп и не обращать ни на кого внимание, после километров 2х я нашел партнера по дистанции, с которым бежал километров до 7ми, потом он отстал и в общем исчез с моих радаров. Вообще первые ( Read more... )

После того как отоварился я отправился в гостиницу Москвич, в ту же, что и в прошлом году, особо времени искать не было, но и при этом в центре, да и не очень дорого по московским меркам. Впрочем там только две ночи провести, поэтому комфорт и прочие прелести, за которые берут другие гостиницы меня не интересовали. Бардак я там навел в пять минут ( Read more... )

После прибытия в Москву столицу нашей ... (не будем о грустном) я прямиком отправился за обновкой, уж очень довно уже месяца 4е не держали мои руки спуского крючка. И они очень чесались уже, ну очень и не смотря на то, что ученые утверждают, что обонятельная память всего 40 дней у человека именно запах старой зеркалки из детства будоражил сознание.
( Read more... )

( Read more... )

Вот и пришло время накропать отчетец, о прошедшем в Москве Марафоне Мира, в котором и я принимал участие.

( Read more... )

Хороший был вчера денек, не знаю как ноги меня терпят...
но подробности напишу позже)))

12 сентября состоится Международный Московский Марафон Мира. Это будет 30й юбилейный марафон. Проходит он по олимпийской трассе 80го года. Всего три дистанции 42.195 км, 10 км и московская миля (1111 метров). В прошлом году я бежал впервые. Бежал я тогда десятку. Тяжелее всего было психологически так как бежал впервые и непонятно сколько это, а во- ( Read more... )