Многие любители спорта и активного отдыха знают что такое "фитнес-кемп", для тех кто слышит об этом в первые немного поясню. Фитнес-кемп - это целое направление отдыха, где вы не только купаетесь в море, загораете и посещаете экскурсии, но и приводите себя в хорошую физическую форму. Такие поездки могут организовываться как за границей, так и в ( Read more... )

Когда мы едем на отдых, то стараемся отдохнуть и телом и душой. И конечно приезжая в новое место меняем свой ежедневный рацион питания. Мы пробуем новые национальные блюда, экзотические овощи и фрукты. Вы скажете, что же экзотического в на нашем юге. А это смотря с какой стороны мы посмотрим, ведь то что необычно для нас - драгон фрукт, маракуйя, ( Read more... )

Всем привет))
Как известно хороший день начинается правильного завтрака, и если с утра нет аппетита, то это вовсе не значит, что организм не нуждается в таких питательных веществах, как белки и углеводы. Поэтому сегодня мы постараемся выяснить, что же из того, что нам советует реклама, есть на завтрак действительно полезно, а что нет.


( Read more... )

Всем привет))

Сегодня я начну с небольшого предисловия, о том, что именно я считаю правильным питанием. На эту тему уже написано огромное количество статей и порой мнения в них кардинально расходятся.


( Read more... )

Сезон 2013 в спорт-отеле Акватория Лета полон спорта, энергии, новыми видами активного отдыха и рядом уникальных мастер-классов от профессионалов. Более подробно о всех мастер-классах вы можете прочитать на нашем сайтеСамым аппетитным мастер-классом является кулинарное шоу от шеф-повара нашего ресторана. Каждую неделю, по средам, Андрей Букин ( Read more... )