И так представьте, вы целый день занимались активными видами спорта, катались на вейке, учились виндсерфингу, управляли кайтом, покоряли скалодром и отрабатывали сальто на батуте. И вечером вас ждет занятие, помогающее привести свой организм в состояние покоя и гармонии. Йога доступна для всех, даже если вы никогда раньше не пробовали, не бойтесь, ( Read more... )

Многие любители спорта и активного отдыха знают что такое "фитнес-кемп", для тех кто слышит об этом в первые немного поясню. Фитнес-кемп - это целое направление отдыха, где вы не только купаетесь в море, загораете и посещаете экскурсии, но и приводите себя в хорошую физическую форму. Такие поездки могут организовываться как за границей, так и в ( Read more... )

Три кита серфинга - это баланс, выносливость и гибкость. Комплексные упражнения серф-йоги направлены на развитие этих трех качеств. Многие упражнения сочетают в себе силовую нагрузку на мышцы, одновременно требуя сохранять баланс ( Read more... )

Акватория Лета шлет привет из Ейска!

Многие слышали и видели, что такое кайт, но мало кто знает о идеальных условиях обучения, в которых ваш прогресс растет не по дням, а по часам. Сейчас мы скажем вам минимум 10 причин, чтоб заняться кайтсерфингом в Акватории Лета.

Причина номер раз!
Акватория для обучения. Сейчас мы имеем в виду именно море. ( Read more... )

Моя подруга Аня, с которой мы вместе зимовали в жарком Вьетнаме, занимается йогой уже на протяжении семи лет. В какой-то момент любимое увлечение переросло в призвание и сейчас Аня является профессиональным инструктором. Именно благодаря ей произошло мое знакомство с йогой. Если честно, после первых занятий желание продолжать заниматься никак не ( Read more... )

Если кто-нибудь скажет, что в Ейске плохо дует - я покажу ему фото-отчет с майских праздников этого сезона.

Скажу вам честно - о такой каталке, как в эти десять дней, можно только мечтать! Ветер, который не подвел нас и дул дует каждый день. Солнышко, которое согревает своими лучами не только землю, но и воду и, конечно же, улыбки наших гостей, ( Read more... )

Серия 1

Click to view