Всем привет. Все мы не идеальны, особенно те, кто сидят в офисе и неправильно питаются. Попадаются даже такие, которые все эти недостатки соединяют в себе любимом. Но рано или поздно настает то время, когда пора что-то менять в своем образе жизни. В моем случае он уже настал.

( Read more... )

Восемь месяцев назад я понял, что настало время кардинального изменения образа жизни. Нет я не пью, не злоупотребляю вредными привычками, просто я стал полнеть. Надо было срочно менять ситуацию, продолжаться так больше не могло. Прошел медицинский осмотр, начал голодать правильно питаться, сел даже на диету, но ожидаемого результата так и не ( Read more... )

Месяцев восемь назад понял, что пора что-то менять в своей жизни, пора попытаться изменить сложившуюся ситуацию. Прошел медицинский осмотр, начал правильно питаться, купил новую спортивную форму, кроссовки. Начал было хорошо, но со временем нашлись куча причин, оправданий...

( А время шло... )