Тренировки

[anvladiz]

5 неделя подготовки на КВО

ТСБ

60/8*3

Тяга
120/8*3 первый подходя классикой

Тяга в наклоне

60/8*3

ПШНБ
30/8*3

Жим гантелей

50/8*3