Вчера был день большого бега. Установил личный рекорд по расстоянию - 23.14 км. Пробежал, в принципе, с невысоким темпом - 5:37, но тут главное было не скорость, а продолжительность бега, получилось за 2 часа 10 минут. Бегал в сторону Холмищ, и, наконец то, добежал до них, и даже перебежал. Километра до 17-го все было хорошо, потом ноги стали
(
Read more... )