Вчера пришла домой, позанималась йогой, отдохнула и бодрая такая решила что таки заниматься йогой по утрам - отличная мысль! и завела себе будильник на 5.30. Утром проснулась, поняла что говно-идея и перевела будильник еще не полчаса поспать :) Для меня сон - важнее всего ( Read more... )

Вчера была пьянка по случаю др начальницы. Сегодня она "заболела" :) Вообще я вчера тоже себя как-то не очень чуствовала (из-за пива, хотя и выпила всего 0,5). Была огромная работа по полиграфии - оформить стенд для выставки. И я думала что это будет отличный повод чуток расслабиться после напряженного дня - но этого не случилось. Я наоборот еще ( Read more... )

Нашла 2 полезных сайта
Первый, второй

сегодня занималась йогой. больше часа. вроде простые упражнения но растяжка огого! к тому же йога просветляет душу и все негативные эмоции уходят.
в общем решила что когда после работы я устаю на столько что ничего не хочется вместо того чтобы упасть мордой в подушку я буду заниматься йогой.
кстати нарыла в журнале "Йога" интересный рецептик ( Read more... )