( Read more... )

Каждый раз, открывая двойные двери в зал, хочется постоять подольше в пространстве между ними. Дольше. Секунду, еще… В полной тишине и темноте, оставив в этом промежутке все, что определяет твою принадлежность к обычному миру.Написала, прочла и улыбнулась, подумав: похоже на начало рекламно-ознакомительной статьи в журнальчике а-ля "Афиша"... А на ( Read more... )

насколько разнообразна и многогранна йога рассказывать можно долго ( Read more... )

После некоторых событий, особенно, после регулярного их повторения, в мозгах творится нечто. Мысли похожи на мелодию, которая разделена на звуки и обрывки из нескольких нот, перемешанные в произвольном порядке и таким же образом воспроизводящиеся. Если несколько дней находится в подобном мозговом треше то можно попасть в дурдом или воспроизвести ( Read more... )

Медитация
- умственный процесс, направленный на приведение психики в состояние
углубленности и сосредоточенности, сопровождаемый расслабленностью,
снижением эмоциональной реактивности, отрешенностью от внешних объектов.

довольно известная йоговская практика - танец шивы. В двух словах - медитация в танце. Есть еще много других ее видов, ( Read more... )