Хочешь похудеть, но лень ходить в зал, лень делать упражнения в каком-то темпе? Пааанимаю. Надо просто скачать программу для аэробики и выполнять ее дома. Проводишь 40-60 минут у телевизора, прыгаешь одновременно с толдстым негром на экране и получаешь результат, а главное - можно заниматься голым и никаких затрат времени на дорогу
до спортзала и
(
Read more... )
Ну, я так, для дисциплины и поболтать по-русски. Пока нра, лафки.
Reply
Ну то есть если на 1м месяце инсеньки я еще посмеивался, то на 2м начался интенсив, выполнять который мне тяжело.
Reply
Секта сформирована неплохо. Хотя я считаю, что гибриды сосут, по той простой причине, что нельзя заниматься йогой по видео телочки-качка, ибо она не проговаривает все нюансы, а в йоге их очень много. Да и вообще, в секте есть недочеты в понимании биохимии процессов. Но это понимаю я, которая перечитала хуеву тучу книг по питанию, химии и биологии, начиная свой путь со спорт.питания. И мне легче, я не буду спорить, я просто сделаю по-своему.
Но мне-то главное не ворки, мне главное следить за питание , я же грёбаный булимик. А дневник, который ты ежедневно сдаешь, лично меня, очень дисциплинирует.
В общем, я туда пришла за новыми привычками питания.
Reply
там твой куратор не впал в кому от твоей диеты? хахахах
Reply
Reply
Leave a comment