Худею... с толстым Шоном

[46bip]

Хочешь похудеть, но лень ходить в зал, лень делать упражнения в каком-то темпе? Пааанимаю. Надо просто скачать программу для аэробики и выполнять ее дома. Проводишь 40-60 минут у телевизора, прыгаешь одновременно с толдстым негром на экране и получаешь результат, а главное - можно заниматься голым и никаких затрат времени на дорогу до спортзала и

Comments

[lobzik84]

я видел этот пост про мокрых шлюшек или мне показалось?

[46bip]

ахаха. я перечитал и подумал, что это слишком =))))

[rishjimsonweed]

А я вот записалась в секту. #sekta в инстаграме. У них ворки из инсенети, йоги и бодирок. И строгий режим дробного питания. Плюс чатики в ВК (который мне пришлось завести).
Ну, я так, для дисциплины и поболтать по-русски. Пока нра, лафки.

[46bip]

Я слышал, что народ делает гибриды из программ, но я только начинающий в этом деле и на данным этапе считаю лишним: мне и так нагрузки хватает. Да и собственно вопрос: зачем делать гибриды и имеют ли люди, составляющие гидриды соответствующую квалификацию?) секту посмтрю вечерком =)

Ну то есть если на 1м месяце инсеньки я еще посмеивался, то на 2м начался интенсив, выполнять который мне тяжело.

[rishjimsonweed]

Ну, ты к тому же еще и новичок в этом деле.
Секта сформирована неплохо. Хотя я считаю, что гибриды сосут, по той простой причине, что нельзя заниматься йогой по видео телочки-качка, ибо она не проговаривает все нюансы, а в йоге их очень много. Да и вообще, в секте есть недочеты в понимании биохимии процессов. Но это понимаю я, которая перечитала хуеву тучу книг по питанию, химии и биологии, начиная свой путь со спорт.питания. И мне легче, я не буду спорить, я просто сделаю по-своему.
Но мне-то главное не ворки, мне главное следить за питание , я же грёбаный булимик. А дневник, который ты ежедневно сдаешь, лично меня, очень дисциплинирует.
В общем, я туда пришла за новыми привычками питания.

[46bip]

почитал про секту.
там твой куратор не впал в кому от твоей диеты? хахахах

[domoy]

Я бодирок занималась довольно долго-мне больше нравилось, чем это) да и на телку с сиськами(пусть и силиконовыми) приятней смотреть)))))

[46bip]

Посмотрел программу, спасибо.
у меня почем-уто в голове заело, что я хочу что-то аэробное без утяжелений, поэтому положил ее в сторонку на тот случай, если передумаю =)