вот и закончился мой эксперимент без весов, см ленты. вес плавающий 46,5-46,7 по объемам тоже самое, по жиру меньше (может, поэтому вес на 700 грамм больше). подробности позже. я очень устала, командировки не мое. я плохо спала, ела что попала. вообщем одни огорчения.
результаты эксперимента оказались плачевны, получился откат веса на начало ноября - 48.4. теперь я буду знать (1-4 день кд не обжираться). это просто, это элементарно, это моя закономерность
( Read more... )
49.2. по плану должно быть 48,8. и то как то странно вес сегодня этот показался, потомучто пару дней до этого 49.6-49.8. сижу дома. готовлю. пью молокочай. ем ролы. грустно. на работу не хочу. в четверг придется уже на работу. я так устала...