опачки
+700 грамм.
отеки на морде лица.
хотя % жира меньше, чем даже при 49,3 кг.
кд в разгаре.
списываю 50% веса на них и 50% на аппетит.
короче, сколько сбросила, столько и вернула.
ничо-ничо
как бы кардио добавить . но всё завтра. только завтра. с утра как встану, да как начну ездить на велике, прыгать и приседать с гантелями. пресс пока не трогаю до воскресенья. только ноги и штанга.
а сегодня состоится пьянка.
3 дэрэ на работе.
отеки на морде лица.
хотя % жира меньше, чем даже при 49,3 кг.
кд в разгаре.
списываю 50% веса на них и 50% на аппетит.
короче, сколько сбросила, столько и вернула.
ничо-ничо
как бы кардио добавить . но всё завтра. только завтра. с утра как встану, да как начну ездить на велике, прыгать и приседать с гантелями. пресс пока не трогаю до воскресенья. только ноги и штанга.
а сегодня состоится пьянка.
3 дэрэ на работе.