Про привычки и поведение

[zydog]

И ещё одно наблюдение на тему наших привычек и мотивации.

Click to view

Видос интересный, очень совутую, но не настаиваю. Почти два часа, как никак...В октябре посмотрел лекцию от Академии Яндекса на тему Behavioral Engineering. На русский это можно перевести как "проектирование поведения". Лектор рассказывает о том, как мозг принимает решения, что такое

Comments

[alkopona]

Тебе бы во время бега надиктовывать, возвращаешься домой, а текст готов))

[zydog]

Шутки шутками, а я сейчас очень много "текстов", как рабочих, так и для постов, обдумываю во время прогулок с коляской. Не готовый текст, но черновик в башке сохраняется )

Лучше расскажи, как тебе, как блогеру, получается темп записей поддерживать. Постов много, и они большие, тут на одной мотивации не выедешь!

[alkopona]

Да как-то привык и спокойно выдерживаю, большие архивы, даже не мучаюсь над вопросом про что рассказать, ну и главное, сам получаю от этого удовольствие))

[zydog]

Понятно... Пост сразу пишется? Или кусочками? Если сразу, то время какое-то выделено днем на него, типа 2ч с утра?

[pantv]

С наступающим старым-новым))))

[nanorepka]

Женя, отличный пост, спасибо! Все расставляет на свои места :)
Ещё про один подход недавно слышала, что легче всего формируется привычка, когда окружение так сформировано, что у тебя вариантов других и не остаётся, как сделать это. Если, например, хочется выпрямить осанку, то надо купить стул ортопедический, в котором чисто физически невозможно криво сидеть. Надо давать мозгу как можно меньше шансов увильнуть. Пытаюсь пока понять как это можно применить ко всем хотелкам :)

[zydog]

"Надо давать мозгу как можно меньше шансов увильнуть" - да, таким образом сократить умственные затраты и сделать желаемую привычку более "доступной".
Видос посмотрела? Тебе прям рекомендую, как разработчику!

[runbahn_ru]

Прикольно. На самом деле так. Про дуолингво надо почитать поподробнее. Немецкий, Французский и Итальянский надо учить как угодно.

[zydog]

Зачем тебе столько языков?

[runbahn_ru]

Ну во-первых, я это могу. Во-вторых, в Австрии, во Франции и в Италии не говорят по-английски. В-третьих, другие языки не так привлекательны. Ну и самое главное просто взять и найти на это время. Поговорить есть с кем.

[dennis_m]

И что, действительно работает? :)

[zydog]

Пост-то вышел! А что, другие примеры неубедительные?)

[dennis_m]

Не знаю, потому и спрашиваю :)

[zydog]

Думаю, следующий пост, уже с фоточками, сделать про горы. Сейчас снег, сезон зимних видов спорта, настрой соответсвующий... Если пост выйдет до конца января - значит ТОЧНО работает)))