Потребила:
Завтрак: био-творог вкусный, кусочек плесневелого сыра, кофе с молоком.

Перекус: еще кусочек сыра, клубника

Обед: куриная печень и салат изо всякой разнообразной зеленухи, даже мята в дело пошла. Очень вкусно.

Перекус: еще кусочек сыра, черешня.

Ужин: несколько ломтиков сыра, большой невыносимо вкусный азербайджанский помидор.

В прошлые ( Read more... )

Зиг-заг плюс получился, начиная прямо с обеда:). Но это все благодаря тому, что решили посетить Московский зоопарк, где невозможно удержаться чтобы не сожрать какую-нибудь гадость неполезность.

Потребила:
Завтрак: белок двух яиц с помидорами, два куска цельнозернового хлеба, кофе с молоком.

Перекус: яблоко, мороженое (это уже в зоопарке:()

Обед, он же ( Read more... )

Потребила:
Завтрак: био-йогурт, кусочек плесневелого сыра, кофе с молоком.

Перекус: черешня

Обед: куриная котлета, салат

Перекус: клубника

Ужин: банан, куриная грудка, салат из всякой зелени и овощей.

Просмотрела свои предыдущие записи, поняла, что мое меню разнообразием не отличается. Но вроде пока организьм не возникает и жреть, что дают. Конфет не ( Read more... )

Потребила:
Завтрак: сыр с плесенью, помидор, кофе с молоком

Перекус: абрикосы

ПИЦЦА!!!!!!!

Обед: люля-кебаб, капустный салат с огурцами

Перекус: черешня, клубника

Ужин: куриная грудка, салат из всякой зелени с помидорками

:(((Между едой была еда. А шо делать, если у коллег на работе периодически случается др. А кроме пицц, осетинских пирогов и тортиков, ( Read more... )

Потребила:
Завтрак: зеленая фасоль залитая белками двух яиц, кофе с молоком.

Перекус: груша

Обед: куриная зраза, салат помидорно-огурцовый.

Перекус: груша

Ужин: запеченная говядина, огромный вкуснючий азербайджанский помидор. Его смело можно на десерт есть, такой он сладкий и сочный.

Ах, да, забыла. Заезжала сегодня на рынок за овощами и фрухтами. От ( Read more... )

Потребила:
Завтрак: био-йогурт, белок одного яйца, огурец, кофе с молоком

Перекус: сыр с плесенью, груша

Обед: креветки, консервированный горошек.

Ужин: индейка, тушенные овощи.

Перекус: груша

Движуха:
Джиллиан - 35 минут.

Потребила:
Завтрак: овсянка, сэр! кусочек цельнозернового хлеба, кусочек сыра с плесенью, кофе с молоком

Перекус: груша

Обед: запеченная говядина, диетические макароны, икра из кабачков

Ужин: молочный коктейль с бананом.

Движуха:
Джиллиан, 35 минут.

Я, как человек весьма неспортивный и к миру спорта причастный только благодаря весьма спортивному мужу, ( Read more... )