Страшная статистика и ужасные последствия мировой эпидемии сахарной зависимости

[zelenyislon]

Мне тут недавно написали, мол, говорите, что быстрые углеводы вредны и ведут к диабету 2 типа, а посмотрите на Индию! Едят столько сахара, риса и фруктов, но здоровы и не имеют сахарной зависимости. И это еще и целительная сила Аюрведы!

Я глазам своим не поверила - какая Аюрведа (извиняюсь перед ее почитателями, но для меня это как шаманизм - все

Comments

[lena_vorsoba]

Да уж! Вчера смотрела док.фильм о вреде мяса, яиц, курицы, молочки. Говорят сахар вреден, да, но особенно в употреблении с жирами. Подарили аппаратик для измерения нитратов-овощи тоже вредны, часто встречаются нитраты. Бобовые тоже надо готовить с осторожностью. Мучное , дрожжи ... сами знаете. Чем кормить семью? )))

[ella_gor]

Мне нравятся производители, которые на упаковке пишут - Углеводы - столько-то, в том числе сахар - столько-то, вот тогда сразу бывает понятно, сколько ты сахара съел.

[kidakashy]

Как-то для страны с миллиардным населением 50 миллионов - не очень большой процент. А учитывая, что большая часть живет за чертой бедности и просто не может себе позволить наестся досыта, обсуждение вообще странное. Там людям не до жиру.

[joeck_12]

"для меня это как шаманизм - все от бедности и отсутствия доступной качественной медицины"

Мне рассказывал врач, работавший в Китае, что китайская медицина в Китае это тоже для бедных. Ну или как альтернатива к западной медицине.
Читала несколько лет назад мемуары личного врача Мао. Он писал, что МАо доверял в основном врачам с западным образованием. Сам врач (китаец) был с диплом австралийского мед универа. А всякие сушеные корешки и мыши это так, максимум побаловаться.

[kedrovy_ruchey]

Специалисты говорят, что неплохо работают только стандартные русские "бабушкины рецепты", и там тоже важно, что многого на себя они не берут. Аюрведа - это не просто для бедных, но и для глупых.

[littleme74]

Скрытый сахар на самом деле серьезная проблема. Очень много производителей паразитирует на тема ЗОЖ и выдает свои продукты под эгидой "фитнес", а это не равно без сахара

[svsatanist]

В современном мире вообще можно обойтись без чистого сахара (песок, рафинад), лично я его более 15 лет назад заменил на сахарозаменитель. А вот со "скрытыми" сахарами куда сложнее. Особенно много их в "безобидных" фруктах. В тех же яблоках, даже кислых. Лично меня сахар интересует только с позиции похудения. Здоровое питание как таковое меня не сильно привлекает. Пью ежедневно кока колу зеро (без сахара), если бы выпустили гамбургеры без калорий - ел бы и их. Из диет мне ближе всего кетоновая, а она исключает сахар и сводит количество углеводов до минимума. Отказавшись от сахара (и углеводов) я похудел со 137 до 71 кг. Потом правда, туда сюда и через лет 5 подобрался к 100 кило. Сейчас опять на строгой кетоновой и уже 79 вешу. Месяца три ушло.