итоги детокса

[zayaz_s_bazukoi]

вчера у меня был день детокс.рассказываю как оно было

Comments

[olya_korolevich]

смотря из чего делать соки и смузи
если из фруктов, то конечно, ты права
ну и в детокс есть бананы с виноградом, заедая грушей - это не детокс, имхо, а один сахар:)

[zayaz_s_bazukoi]

всё равно из чего соки,суть одна

по поводу груш и бананов,программы детокса самые разнообразные,в предыдущей записи я рассказывала,что и как.для себя я выбирала программу такую:утром фрукты и овощи,далее только овощи.
в любом случае,сахар не сахар,а питаться так не правильно,все разгрузки эти-ерунда полная;)

[natalia_daily]

Быстро все закончилось :)
Когда я была школьницей, мамина подруга периодически устраивала разгрузочные дни, сидела либо на кефире, либо на гречке, либо фрукты ела. Говорила, что чувствует себя после этого лучше :)
Бывшие коллеги как-то маслом растительным печень чистили.
Короче это никогда не искоренить :)
Я все-таки хочу попробовать однажды :)

[zayaz_s_bazukoi]

если решишься,то удачи!))
а так,чтобы не пришлось устраивать чистки,то для этого не надо загружать организм;))

[natalia_daily]

Об этом лично мне нужно было подумать много лет назад :)

[ljuljusha]

А вот Афиша пишет - новый тренд - смузи и соки из трав и овощей) никакого тебе сахара, одна польза
полный Список Трендов тута http://mag.afisha.ru/stories/slovar-mirnoy-zhizni/postpodrostkovost/

[zayaz_s_bazukoi]

ох,что только не придумают,чтобы завлечь аудиторию)))

[deltanew]

Спасибо за Ваши реалистичные выводы!
Тоже не понимаю всеобщего помешательства на очередных диетных программах (как бы они не назывались), хотя не отрицаю, что для некоторых людей это единственный выход питать себя иллюзиями похудания (и снова набирания веса), для тех, кто не понимает элементарных потребностей своего организма.
Абсолютно точно, что никакие диеты не являются панацеей. И только если слушать свой организм и делать это ежедневной нормой (не переедать, есть нормальные продукты, а не таблицу Менделеева, и есть когда действительно хочется) - этого достаточно для того, чтобы быть в нормальной форме.

[zayaz_s_bazukoi]

спасибо за ваш комментарий!я рада,что вы услышали меня,именно это я и пыталась донести до своих читателей:)

[shpanova]

Привет! Введи в свой рацион отруби, увидишь результат.
Можно просто с утра пару ложек с водой. Я же их добавляю везде и делаю из них хлеб, маффины, оладьи

[zayaz_s_bazukoi]

не увижу,ибо уже пробовали:)

[shpanova]

Ка интересно! На меня они волшебным образом действуют :))