о моих спортивных планах
Раз итоги 2023 я написала, стоит обозначить, где я хочу бегать в наступившем сезоне.
Вдруг с кем то из вас пересечемся?
Начну с постоянного - опять буду бегать на шоссе с нашей прекрасной командой пейсмейкеров!
Календарь забегов от runczech выглядит вот так:
Я соответственно с флажком побегу - Пражский полумарафон, Пражский марафон, полумарафон Карловы Вары, полумарафон Оломоуц и полумарафон в Усти-над-Лабем. По времени еще не ясно, но обычно это флажки 1:40-1:45 и 3:45 на марафон. Если кто собирается к нам на наши забеги - велкам, поддержу, все покажу и чем смогу, помогу. Пишите, всех зову.
В апреле я хочу сбегать чемпионат ЧР по полумарафону. Теперь у меня есть (вернее через недельки три будет) чешский паспорт и я даже со своей десяткой за 40:48 вписалась в лимит по времени (для участия надо свежий полумарафон из 1:30 или свежую 10ку из 41). Конечно, чемпионат я не побегу, если буду плохо готова в этот момент. Зарегистрироваться туда мне можно бесплатно и впритык почти, так что если к началу апреля я не выйду на неплохой для себя уровень на шоссе, то в этот же день побегу местный SkyRace в любимых горах в часе езды от дома.
27го апреля я планирую бежать Boka Bay Trail 34KM (+2050) в Черногории. Наверное его обозначу как главный старт весны.
Про Черногорию еще будет информация отдельно. Перед трейлом мы планируем делать беговой лагерь там на неделю. С 20 по 27е апреля. Очень надеюсь, что выйдет все таки. Если нет, то может слетаю просто на трейл туда-обратно. Пока в формате планирования это.
А вот другой кемп на пасхальные 4 дня мы уже точно будем проводить! Тут в Чехии в местах под названием - чешская швейцария. Есть у нас тут такой прекрасный национальный парк на границе с Германией. Проводить будем с Аней, нашли очень классную хату и места там супер. Уже во всю записывается народ. Если интересно - немного инфы тут.
Потом после майского пражского марафона чуть отойду от бега, добавлю вел и уйду бегать больше в горы.
Как не самый главный, но очень важный будет забег JEŠTĚD 24 в формате эстафеты на 4х (есть гора, 24 часа и 4 человека, кто больше раз забежал на гору и обратно, тот выиграл). В прошлом году мы за 24 часа вчетвером набегали там 17 кругов по 11км, в этом году результат хотим улучшить. Так что будет там и весело и непросто.
Июнь надеюсь включить побольше вела, так как мы с Диманом вписались в заграничный для нас МТБ-веломарафон Salzkammergut Trophy. На главную трассу нам еще рано, конечно (если кто не знает, это 210км с набором 7000м). Но приобщиться к тусовке хочется и мы поедем всего около 60км с набором ~1800. Очень там красивые места недалеко от озера Гальштат.
Следующий очень крутой забег, который я прям жду - это Tatra SkyMarathon (28km / 1770 m+). Обидно, конечно, что они сократили трассу, раньше это был марафон. Но в этом году этот забег включили в этап мировой серии golden trail series! Мировой! А значит будет шанс побегать с элитой трейлового бега.
Весь этот год я онлайн смотрела почти все трансляции гонок этой серии. Tatra SkyMarathon будут показывать по евроспорту, например! Серия очень круто развивается, собирает толпы болельщиков и очень хочется прикоснуться к такому трейлраннингу.
И закрою сезон я в Тироле забегом Tour de Tirol (трехдневное веселье 10km+42km+23km). Интересный формат, когда бегут три дня. Основной, конечно, день с забегом на 42км, но 10 и 23 после тоже надо отбегать. Зачет по сумме времени на трех дистанциях. Меня зацепили места и я точно буду пробовать там бороться за призы. Так как я себя причисляю к тем, то хорошо бежит и 10, и 42 и 23км)
Шоссейного марафона на этот год не планирую. Из 3х буду выбегать уже в Бостоне в следующем году))) Но если форма будет, то можно в декабре будет что-то найти на шоссе, есть там варианты, пока не загадываю.
Хочу еще постартовать трейлы побольше и немного прокатать свой рейтинг ITRA. Это, наверное, главная задача у меня на сезон.
А вы уже набросали себе календарь?
Вдруг с кем то из вас пересечемся?
Начну с постоянного - опять буду бегать на шоссе с нашей прекрасной командой пейсмейкеров!
Календарь забегов от runczech выглядит вот так:
Я соответственно с флажком побегу - Пражский полумарафон, Пражский марафон, полумарафон Карловы Вары, полумарафон Оломоуц и полумарафон в Усти-над-Лабем. По времени еще не ясно, но обычно это флажки 1:40-1:45 и 3:45 на марафон. Если кто собирается к нам на наши забеги - велкам, поддержу, все покажу и чем смогу, помогу. Пишите, всех зову.
В апреле я хочу сбегать чемпионат ЧР по полумарафону. Теперь у меня есть (вернее через недельки три будет) чешский паспорт и я даже со своей десяткой за 40:48 вписалась в лимит по времени (для участия надо свежий полумарафон из 1:30 или свежую 10ку из 41). Конечно, чемпионат я не побегу, если буду плохо готова в этот момент. Зарегистрироваться туда мне можно бесплатно и впритык почти, так что если к началу апреля я не выйду на неплохой для себя уровень на шоссе, то в этот же день побегу местный SkyRace в любимых горах в часе езды от дома.
27го апреля я планирую бежать Boka Bay Trail 34KM (+2050) в Черногории. Наверное его обозначу как главный старт весны.
Про Черногорию еще будет информация отдельно. Перед трейлом мы планируем делать беговой лагерь там на неделю. С 20 по 27е апреля. Очень надеюсь, что выйдет все таки. Если нет, то может слетаю просто на трейл туда-обратно. Пока в формате планирования это.
А вот другой кемп на пасхальные 4 дня мы уже точно будем проводить! Тут в Чехии в местах под названием - чешская швейцария. Есть у нас тут такой прекрасный национальный парк на границе с Германией. Проводить будем с Аней, нашли очень классную хату и места там супер. Уже во всю записывается народ. Если интересно - немного инфы тут.
Потом после майского пражского марафона чуть отойду от бега, добавлю вел и уйду бегать больше в горы.
Как не самый главный, но очень важный будет забег JEŠTĚD 24 в формате эстафеты на 4х (есть гора, 24 часа и 4 человека, кто больше раз забежал на гору и обратно, тот выиграл). В прошлом году мы за 24 часа вчетвером набегали там 17 кругов по 11км, в этом году результат хотим улучшить. Так что будет там и весело и непросто.
Июнь надеюсь включить побольше вела, так как мы с Диманом вписались в заграничный для нас МТБ-веломарафон Salzkammergut Trophy. На главную трассу нам еще рано, конечно (если кто не знает, это 210км с набором 7000м). Но приобщиться к тусовке хочется и мы поедем всего около 60км с набором ~1800. Очень там красивые места недалеко от озера Гальштат.
Следующий очень крутой забег, который я прям жду - это Tatra SkyMarathon (28km / 1770 m+). Обидно, конечно, что они сократили трассу, раньше это был марафон. Но в этом году этот забег включили в этап мировой серии golden trail series! Мировой! А значит будет шанс побегать с элитой трейлового бега.
Весь этот год я онлайн смотрела почти все трансляции гонок этой серии. Tatra SkyMarathon будут показывать по евроспорту, например! Серия очень круто развивается, собирает толпы болельщиков и очень хочется прикоснуться к такому трейлраннингу.
И закрою сезон я в Тироле забегом Tour de Tirol (трехдневное веселье 10km+42km+23km). Интересный формат, когда бегут три дня. Основной, конечно, день с забегом на 42км, но 10 и 23 после тоже надо отбегать. Зачет по сумме времени на трех дистанциях. Меня зацепили места и я точно буду пробовать там бороться за призы. Так как я себя причисляю к тем, то хорошо бежит и 10, и 42 и 23км)
Шоссейного марафона на этот год не планирую. Из 3х буду выбегать уже в Бостоне в следующем году))) Но если форма будет, то можно в декабре будет что-то найти на шоссе, есть там варианты, пока не загадываю.
Хочу еще постартовать трейлы побольше и немного прокатать свой рейтинг ITRA. Это, наверное, главная задача у меня на сезон.
А вы уже набросали себе календарь?