Итоги 2023
Если открыть и почитать мои итоги 2022, то мое общее настроение на год 2023 было понятно изначально. Как я и писала там, что ничего хорошего от 2023го я не жду, так ничего хорошего из него не получилось. Если смотреть на этот сумасшедший мир, то все вокруг стало только хуже. Так как раньше уже не будет. Но именно тот факт, что в лучшую сторону мало что меняется и надо привыкать к новым реалиям, вынудил меня забить на этот мир и думать о себе. Да, это эгоистично, но судя по наблюдениям те, кто этого себе не позволяет, тупо сходят с ума.
Так что разрешаю себе не сидеть рассуждать о том, как же спасти этот мир (а в реальности я могу только рассуждать, не могу придумать, что лично я могу сделать в глобальном плане), а приспособиться к этой уже другой реальности и жить счасливо свою собственную жизнь. Ведь я счастливый человек, с классной любящей меня семьей и отличными друзьями.
Поэтому я возвращаюсь к традиции "вспомнить лучшее, что произошло в каждом месяце".
1.Январь
Январь 2022 вышел безснежный. Обычно для меня это месяц снега и лыж, но снег сошел и мы грустили без него. Плюс весь месяц мы с Диманом проболели сильно. Стоп! Мы же про хорошее?
Весь месяц я бегала с разными беговыми группами, в том числе с любимыми Наташей и Аней.
А к концу месяца все таки выпал снег и мы погуляли среди прекрасных елок в любимых Крконошах.
2.Февраль
Так же как и январь, февраль мы продолжили болеть, но как то шевелились. Ни в январе, ни в феврале у меня не было ни одного старта, а общая форма ушла в глубокое дно.
Но в конце января снег в Чехии все-таки выпал и я старалась по возможности вылезать на лыжах!
Плюс мы вырвались сгонять на горнолыжку в Бормио вдвоем с Диманом. Классно отвлеклись и отдохнули от всего.
3. Март
В марте я потихоньку начала вылезать из больного состояния. В планах на весну уже не было никаких забегов и можно было аккуратно обратно набирать базу. Общая форма была на нуле, но это не помешало мне на небольших стартах пробовать биться за подиум.
Обожаю март за то, что можно провести клевые выходные - суббота на лыжах, воскресенье на велах. Жизнь в Чехии такое позволяет!
3. Апрель
В апреле стартует наш любимый сезон забегов от Runczech, где я опять весь год пробегала пейсмейкером. Полумарафон я вела в этот раз на 1:45, все прошло четко как всегда.
На следующий день после полумарафона открыли сезон стартов с Черри на крупнейшем международном забеге. Мы с ней сбегали 2км по грязи за 7:03, чем очень довольны обе! Хотя даже с таким темпом мы были очень далеко от подиума.
Еще одно важное событие апреля - это, конечно, наш беговой лагерь в Сербии!
Тут сошлось много позитивного - встреча с классными новыми людьми, встреча с мамой, тренерская работа в паре с Серегой, у которого можно учиться и учиться. Плюс новая страна и новые места. Точно останется как яркое событие года 2023
5. Май
Ну а дальше понеслось! Небольшой отчет о том, что было с апреля по июнь в плане спорта я писала вот тут
Как то так вышло, что за 9 недель, начиная с конца апреля у меня было 9 стартов, некоторые их них не самые простые! Но надо бы вспомнить именно май.
Ярким событием, конечно же, стало наше участие с Диманом в XTERRA Lake Garda sprint. Опыт триатлона этой серии был реально клевым, главное по атмосфере. Меня еще и на подиум вытащили, так как нас было всего 2 девочки в моей возрастной категории. Было безумно красивое плавание в озере Гарда, очень сложный вел на соседнюю гору и очень короткий для меня бег, когда не хотелось, чтобы это все заканчивалось.
Еще в мае меня позвали сбегать эстафету Vtlava run (360км вдоль реки Влтава на 12 человек за 31 час). И хоть я не планировала этот старт, а меня позвали, так как им не хватало людей, самим мероприятием я сильно восхитилась! Очень крутая идея и организация, да и команда у меня попалась супер.
6. Июнь
Июнь был очень насыщенным и в целом позитивным. Но постараюсь выбрать две фотки и всегда два ярких события.
Конечно, одно и ярких мероприятий - это наша 24х часовая эстафета на 4х, когда мы бегали на прекрасную гору Йештед и выбили в борьбе второе место среди смешанных команд. Эти 24 часа вышли очень эмоциональными, яркими и рабочими в плане бега. Наша команда уже записана на этот старт на следующий год, будем пробовать улучшать результат!
А еще был уже ставший традиционным сплав на каное по реке Влтава большой толпой друзей и собак. Традицию ежегодных сплавов буду стараться держать и организую его и в следующем году тоже!
7. Июль
С начала июля я решила подчиниться тренеру и бегать стала уже четко по его плану. Каждую неделю в календаре у меня появлялись задания на ближайшую неделю или 10 дней, и я уже строила свои планы относильно этого. Конечно, свобода выбора разных активностей тоже была. Если я в календарь вносила какие то свои хотелки, тренер это учитывал.
Мы сгоняли на небольшие каникулы в Австрию к озеру Achensee. Оказались очень классные места, а ехать из Чехии совсем недолго.
Еще мы с Черри выиграли каникросс! Этим нашим стартом я очень довольна, так как и она и я отработали по дистанции точно на максимум и заслуженно выиграли. Пробежали тогда 1км за 3:10 (по траве).
Было еще много всего веселого, в том числе и еще один кросс-кантри триатлон. Вообще традиция бегать спринт триатлоны летом мне очень нравится! Даже в 30градусную жару они даются куда проще, чем просто бег. Велосипед в мокрой одежде после плавания даже кажется бодрящим, а бег короткий, так что не успеваешь перегреться. Так что буду продолжать эту традицию, так как в целом шансы выступать там неплохо у меня есть, но надо чуть техническую часть вела подтянуть. Все таки именно велосипедную часть на МТБ делают хоть короткую, но сложную технически очень всегда. Мы бы хотелось, чтобы усложняли лучше беговую)
8. Август
Август был полон беговой подготовки. Я привыкала к новым заданиям, иногда чуть ли не плакала от того, что не смогу их выполнить, но выполняла.
В качестве тестового забега сбегала достаточно скучный местный горный марафон в Йесениках. Про него даже писала отчет, так что повторяться не буду. Но в итоге за весь год 2023 это стало моим самым лучшим выступлением и именно тем как он прошел, я удовлетворена больше всего. Так что в позитивные итоге обязетального его пишу!
В дни отдыха от бега мы с Диманом катали на велах. Вел - это прям отдушина была в этом году. Это та совместная активность, которая каждый раз приносит восторг.
Мы окончательно ушли с велодорожек и прокладываем маршруты по пешеходным тропам. Скорость средняя упала, а удовольсвие выросло! Хотя часть в процессе пробирания через бревна я ненавижу вел. Но потом, когда вылезешь на скалу - так хорошо!
9. Сентябрь
Начало сентября всегда стартует в нашей большой пражской 10ке. Из года в год уже 10 лет я бегаю этот старт и почти всегда как пейсмейкер. В этот раз было решено попробовать сбегать впервые за много лет 10км на результат. То, что из этого вышло, я писала в отчете. И пусть из 40 минут я тогда не выбежала, я точно поняла, что выбегу в следующем году (с другим тренером). Попытка эта останется в памяти как позитивная, скорее. Вообще было сильно необычно вернуться на шоссе. Не скажу, что хочу это делать чаще
Более веселым стартом, на который я точно вернусь, были 60км МТБ Rallye Sudety. Очень крутой и сложный старт, на который мы с Диманом точно вернемся с этом году. Это будет юбилейный 30й год и регистрацию я возьму как только она откроется. Но фоточек с этого мероприятия у меня нет, так что давайте вспомним, что-то еще клевое, что было в сентябре.
А было очень много всего! Страва за сентябрь мне пишет 7 стартов! Я бегала очень много и активно, в целом привыкая к тренировочному режиму.
Вставлю фото с одной из крутых пробежек с Наташей, где мы брали сегмент в 13км для ее борьбы в виртуальном соревновании trailtour. Она очень круто отбегала весь сентябрь разные сегменты и выбила себе 2е место в общем зачете. Так вот на одном из них, я всячески пыталась ей помочь.
Очень много разного бега было в сентябре, но закончился он гонкой А - горным марафоном в Испании. То, как он прошел, я описывала тут. Но именно этот старт стал главным событием сентября, конечно.
10. Октябрь
Да, сам старт в Пиринеях был 30го сентября, а с октября у нас стартовал супер клевый отпуск в Испании. Мы поездили по классным местам и здорово романтично отдохнули там.
Я перевела дух, чтобы вернувшись из этого отпуска начать готовиться к шоссейному марафону. Вернее подготовка началась уже сразу там во время отпуска. Весь октябрь был нудный бег с нудными длинными интервалами и длинным бегом по плоскому. Но я старалась и делала все, что было написано в плане.
Одним из показательных стартов стал контрольный полумарафон за 3 недели до марафона. Я бегала его для себя очень плохо, хотя до 15го км мне бежалось здорово и я даже в голове понадеялась на то, что чудо случилось и моя форма все таки выросла. Но на 16м я уже так не думала, меня сильно накрыла и последние 2км я даже вспомнинать не хочу. Еле добежала...
11. Ноябрь
Конечно, ноябрь - это Ницца. Сама поездка была прекрасна в прекрасной компании. Изначально марафон я уговорила бежать Наташу (ту самую, с которой бегала ориентирование и всякие другие странные активности). Это был ее первый марафон в жизни и хотелось, чтобы это было красиво. Также на этот же марафон я уболтала другую подругу Ксюшу. Которая уже бегала марафон на тренировках и в рамках полного айронмена, а отдельно официальный никогда. Так что поездка планировалась как "потусить с девчонками". И вышло здорово!
Лично я своим марафоном в целом довольна. Да, с погодой не повезло совсем и сильный ураганный ветер помешал сбегать на личник. Но я почти уверена, что на личник я бы сбегала в тот день при другом ветре. Жалко, проверить это нельзя.
Из позитивного, что даже с этим результатом 3:14 я должна с запасом попасть на Бостон 2025, так что сбегала не зря и регаться на Бостон планирую!
После марафона началась наконец-то жизнь без тренировочного плана. Я бегала уже все, что хотела и отдыхала от сложных тренировок. Сбегали несколько любимых кроссов осенних, на всех даже согласился бежать и Диман!
Осень и кроссы - это очень классно и красиво. Обожаю эту пору. И вообще люблю ноябрь. Жалко только, что именно в этом ноябре мне как то тяжело бежалось и меня обогнались практически все, кого я легко обгоняла раньше. Но это все поправимо! Я еще дам жару.
12. Декабрь
Декабрь стартовал с традиционного уже у нас с Диманом старта под названием Колобег. Это интересное мероприятия, когда с горы в 50км от Праги вы вдвоем и с одним велосипедом бежите обратно в Прагу. Бежите меняясь. Пока один бежит, второй отдыхает на велосипеде и так много много раз. Мы менялись по полторы-две минуты (ну вернее изначально был такой план). Чуть подправил наш план снегопад и тактику пришлось подправить. Там, где я не могла ехать на веле по сугробам - ехал Диман, а я бежала. В более менее легких местах мы менялись по плану. Вышло здорово. Мероприятие ежегодно обязательное)
Конечно же, еще одним клевым ежегодным обязательным декабрьским мероприятием являются наши рождественские каникулы в глуши. В этот раз мы были компанией 8 человек и 4 собаки в чешских Бескидах. Лепили пельмени, играли в настолки и более активные веселые игры. Сходили на Лысу гору, где нашли снег, который на полях вокруг исщез полностью.
Правда 4дня как то мало показалось для полноценного отдыха. Хочется куда то в глушь немного на подольше.
В итоге вспомнив этот год, я понимаю, что весь год был проведен очень активно и с друзьями. В первую очередь очень много совместных активностей у нас с Диманом, которого я кажется люблю все больше и больше) Плюс наша любимая собака всегда с нами. Мы даже в этом году без нее никуда особо и не ездили. Друзей, готовых терпеть меня и мои планы типа сплавов и восхождений на разные странные горы, у меня тоже оказывается много! И становится все больше и больше.
У меня было очень много тренировочных часов как тренера в этом году. Больше групп, конечно. Но и личных тренировок тоже много и я каждого из своих учеников очень люблю и возлагаю большие надежды. Надо будет коротко написать о том, что вообще у меня получается, а что нет в тренерской карьере. Главное, будет полезно для себя на будущее.
Я впервые в этом году сама работала с тренером. Вышло может не идеально, но я очень многое из этого опыта взяла. Точно могу сказать, что в следующем году я тоже буду с тренером, но с другим. Не потому что тот плохой, просто мне кажется, что я должна методике тренере верить на все 100%, а этому я верить перестала.
И да, спустя 15 месяцев от подачи документов, мне одобрили чешское гражданство. В январе я получу новый паспорт и смогу официально бегать за Чехию!
Более того, я смогу спокойно ездить в Англию, Америку, Японию и кучу других стран без визы, что сильно облегчает жизнь. Поэтому хочу попробовать настроить себя на то, что следующий год лично для меня будет лучше чем последние два. Желаю и вам всем найти эту тонкую нить надежды и причины, почему ваша жизнь может стать лучше.
Так что разрешаю себе не сидеть рассуждать о том, как же спасти этот мир (а в реальности я могу только рассуждать, не могу придумать, что лично я могу сделать в глобальном плане), а приспособиться к этой уже другой реальности и жить счасливо свою собственную жизнь. Ведь я счастливый человек, с классной любящей меня семьей и отличными друзьями.
Поэтому я возвращаюсь к традиции "вспомнить лучшее, что произошло в каждом месяце".
1.Январь
Январь 2022 вышел безснежный. Обычно для меня это месяц снега и лыж, но снег сошел и мы грустили без него. Плюс весь месяц мы с Диманом проболели сильно. Стоп! Мы же про хорошее?
Весь месяц я бегала с разными беговыми группами, в том числе с любимыми Наташей и Аней.
А к концу месяца все таки выпал снег и мы погуляли среди прекрасных елок в любимых Крконошах.
2.Февраль
Так же как и январь, февраль мы продолжили болеть, но как то шевелились. Ни в январе, ни в феврале у меня не было ни одного старта, а общая форма ушла в глубокое дно.
Но в конце января снег в Чехии все-таки выпал и я старалась по возможности вылезать на лыжах!
Плюс мы вырвались сгонять на горнолыжку в Бормио вдвоем с Диманом. Классно отвлеклись и отдохнули от всего.
3. Март
В марте я потихоньку начала вылезать из больного состояния. В планах на весну уже не было никаких забегов и можно было аккуратно обратно набирать базу. Общая форма была на нуле, но это не помешало мне на небольших стартах пробовать биться за подиум.
Обожаю март за то, что можно провести клевые выходные - суббота на лыжах, воскресенье на велах. Жизнь в Чехии такое позволяет!
3. Апрель
В апреле стартует наш любимый сезон забегов от Runczech, где я опять весь год пробегала пейсмейкером. Полумарафон я вела в этот раз на 1:45, все прошло четко как всегда.
На следующий день после полумарафона открыли сезон стартов с Черри на крупнейшем международном забеге. Мы с ней сбегали 2км по грязи за 7:03, чем очень довольны обе! Хотя даже с таким темпом мы были очень далеко от подиума.
Еще одно важное событие апреля - это, конечно, наш беговой лагерь в Сербии!
Тут сошлось много позитивного - встреча с классными новыми людьми, встреча с мамой, тренерская работа в паре с Серегой, у которого можно учиться и учиться. Плюс новая страна и новые места. Точно останется как яркое событие года 2023
5. Май
Ну а дальше понеслось! Небольшой отчет о том, что было с апреля по июнь в плане спорта я писала вот тут
Как то так вышло, что за 9 недель, начиная с конца апреля у меня было 9 стартов, некоторые их них не самые простые! Но надо бы вспомнить именно май.
Ярким событием, конечно же, стало наше участие с Диманом в XTERRA Lake Garda sprint. Опыт триатлона этой серии был реально клевым, главное по атмосфере. Меня еще и на подиум вытащили, так как нас было всего 2 девочки в моей возрастной категории. Было безумно красивое плавание в озере Гарда, очень сложный вел на соседнюю гору и очень короткий для меня бег, когда не хотелось, чтобы это все заканчивалось.
Еще в мае меня позвали сбегать эстафету Vtlava run (360км вдоль реки Влтава на 12 человек за 31 час). И хоть я не планировала этот старт, а меня позвали, так как им не хватало людей, самим мероприятием я сильно восхитилась! Очень крутая идея и организация, да и команда у меня попалась супер.
6. Июнь
Июнь был очень насыщенным и в целом позитивным. Но постараюсь выбрать две фотки и всегда два ярких события.
Конечно, одно и ярких мероприятий - это наша 24х часовая эстафета на 4х, когда мы бегали на прекрасную гору Йештед и выбили в борьбе второе место среди смешанных команд. Эти 24 часа вышли очень эмоциональными, яркими и рабочими в плане бега. Наша команда уже записана на этот старт на следующий год, будем пробовать улучшать результат!
А еще был уже ставший традиционным сплав на каное по реке Влтава большой толпой друзей и собак. Традицию ежегодных сплавов буду стараться держать и организую его и в следующем году тоже!
7. Июль
С начала июля я решила подчиниться тренеру и бегать стала уже четко по его плану. Каждую неделю в календаре у меня появлялись задания на ближайшую неделю или 10 дней, и я уже строила свои планы относильно этого. Конечно, свобода выбора разных активностей тоже была. Если я в календарь вносила какие то свои хотелки, тренер это учитывал.
Мы сгоняли на небольшие каникулы в Австрию к озеру Achensee. Оказались очень классные места, а ехать из Чехии совсем недолго.
Еще мы с Черри выиграли каникросс! Этим нашим стартом я очень довольна, так как и она и я отработали по дистанции точно на максимум и заслуженно выиграли. Пробежали тогда 1км за 3:10 (по траве).
Было еще много всего веселого, в том числе и еще один кросс-кантри триатлон. Вообще традиция бегать спринт триатлоны летом мне очень нравится! Даже в 30градусную жару они даются куда проще, чем просто бег. Велосипед в мокрой одежде после плавания даже кажется бодрящим, а бег короткий, так что не успеваешь перегреться. Так что буду продолжать эту традицию, так как в целом шансы выступать там неплохо у меня есть, но надо чуть техническую часть вела подтянуть. Все таки именно велосипедную часть на МТБ делают хоть короткую, но сложную технически очень всегда. Мы бы хотелось, чтобы усложняли лучше беговую)
8. Август
Август был полон беговой подготовки. Я привыкала к новым заданиям, иногда чуть ли не плакала от того, что не смогу их выполнить, но выполняла.
В качестве тестового забега сбегала достаточно скучный местный горный марафон в Йесениках. Про него даже писала отчет, так что повторяться не буду. Но в итоге за весь год 2023 это стало моим самым лучшим выступлением и именно тем как он прошел, я удовлетворена больше всего. Так что в позитивные итоге обязетального его пишу!
В дни отдыха от бега мы с Диманом катали на велах. Вел - это прям отдушина была в этом году. Это та совместная активность, которая каждый раз приносит восторг.
Мы окончательно ушли с велодорожек и прокладываем маршруты по пешеходным тропам. Скорость средняя упала, а удовольсвие выросло! Хотя часть в процессе пробирания через бревна я ненавижу вел. Но потом, когда вылезешь на скалу - так хорошо!
9. Сентябрь
Начало сентября всегда стартует в нашей большой пражской 10ке. Из года в год уже 10 лет я бегаю этот старт и почти всегда как пейсмейкер. В этот раз было решено попробовать сбегать впервые за много лет 10км на результат. То, что из этого вышло, я писала в отчете. И пусть из 40 минут я тогда не выбежала, я точно поняла, что выбегу в следующем году (с другим тренером). Попытка эта останется в памяти как позитивная, скорее. Вообще было сильно необычно вернуться на шоссе. Не скажу, что хочу это делать чаще
Более веселым стартом, на который я точно вернусь, были 60км МТБ Rallye Sudety. Очень крутой и сложный старт, на который мы с Диманом точно вернемся с этом году. Это будет юбилейный 30й год и регистрацию я возьму как только она откроется. Но фоточек с этого мероприятия у меня нет, так что давайте вспомним, что-то еще клевое, что было в сентябре.
А было очень много всего! Страва за сентябрь мне пишет 7 стартов! Я бегала очень много и активно, в целом привыкая к тренировочному режиму.
Вставлю фото с одной из крутых пробежек с Наташей, где мы брали сегмент в 13км для ее борьбы в виртуальном соревновании trailtour. Она очень круто отбегала весь сентябрь разные сегменты и выбила себе 2е место в общем зачете. Так вот на одном из них, я всячески пыталась ей помочь.
Очень много разного бега было в сентябре, но закончился он гонкой А - горным марафоном в Испании. То, как он прошел, я описывала тут. Но именно этот старт стал главным событием сентября, конечно.
10. Октябрь
Да, сам старт в Пиринеях был 30го сентября, а с октября у нас стартовал супер клевый отпуск в Испании. Мы поездили по классным местам и здорово романтично отдохнули там.
Я перевела дух, чтобы вернувшись из этого отпуска начать готовиться к шоссейному марафону. Вернее подготовка началась уже сразу там во время отпуска. Весь октябрь был нудный бег с нудными длинными интервалами и длинным бегом по плоскому. Но я старалась и делала все, что было написано в плане.
Одним из показательных стартов стал контрольный полумарафон за 3 недели до марафона. Я бегала его для себя очень плохо, хотя до 15го км мне бежалось здорово и я даже в голове понадеялась на то, что чудо случилось и моя форма все таки выросла. Но на 16м я уже так не думала, меня сильно накрыла и последние 2км я даже вспомнинать не хочу. Еле добежала...
11. Ноябрь
Конечно, ноябрь - это Ницца. Сама поездка была прекрасна в прекрасной компании. Изначально марафон я уговорила бежать Наташу (ту самую, с которой бегала ориентирование и всякие другие странные активности). Это был ее первый марафон в жизни и хотелось, чтобы это было красиво. Также на этот же марафон я уболтала другую подругу Ксюшу. Которая уже бегала марафон на тренировках и в рамках полного айронмена, а отдельно официальный никогда. Так что поездка планировалась как "потусить с девчонками". И вышло здорово!
Лично я своим марафоном в целом довольна. Да, с погодой не повезло совсем и сильный ураганный ветер помешал сбегать на личник. Но я почти уверена, что на личник я бы сбегала в тот день при другом ветре. Жалко, проверить это нельзя.
Из позитивного, что даже с этим результатом 3:14 я должна с запасом попасть на Бостон 2025, так что сбегала не зря и регаться на Бостон планирую!
После марафона началась наконец-то жизнь без тренировочного плана. Я бегала уже все, что хотела и отдыхала от сложных тренировок. Сбегали несколько любимых кроссов осенних, на всех даже согласился бежать и Диман!
Осень и кроссы - это очень классно и красиво. Обожаю эту пору. И вообще люблю ноябрь. Жалко только, что именно в этом ноябре мне как то тяжело бежалось и меня обогнались практически все, кого я легко обгоняла раньше. Но это все поправимо! Я еще дам жару.
12. Декабрь
Декабрь стартовал с традиционного уже у нас с Диманом старта под названием Колобег. Это интересное мероприятия, когда с горы в 50км от Праги вы вдвоем и с одним велосипедом бежите обратно в Прагу. Бежите меняясь. Пока один бежит, второй отдыхает на велосипеде и так много много раз. Мы менялись по полторы-две минуты (ну вернее изначально был такой план). Чуть подправил наш план снегопад и тактику пришлось подправить. Там, где я не могла ехать на веле по сугробам - ехал Диман, а я бежала. В более менее легких местах мы менялись по плану. Вышло здорово. Мероприятие ежегодно обязательное)
Конечно же, еще одним клевым ежегодным обязательным декабрьским мероприятием являются наши рождественские каникулы в глуши. В этот раз мы были компанией 8 человек и 4 собаки в чешских Бескидах. Лепили пельмени, играли в настолки и более активные веселые игры. Сходили на Лысу гору, где нашли снег, который на полях вокруг исщез полностью.
Правда 4дня как то мало показалось для полноценного отдыха. Хочется куда то в глушь немного на подольше.
В итоге вспомнив этот год, я понимаю, что весь год был проведен очень активно и с друзьями. В первую очередь очень много совместных активностей у нас с Диманом, которого я кажется люблю все больше и больше) Плюс наша любимая собака всегда с нами. Мы даже в этом году без нее никуда особо и не ездили. Друзей, готовых терпеть меня и мои планы типа сплавов и восхождений на разные странные горы, у меня тоже оказывается много! И становится все больше и больше.
У меня было очень много тренировочных часов как тренера в этом году. Больше групп, конечно. Но и личных тренировок тоже много и я каждого из своих учеников очень люблю и возлагаю большие надежды. Надо будет коротко написать о том, что вообще у меня получается, а что нет в тренерской карьере. Главное, будет полезно для себя на будущее.
Я впервые в этом году сама работала с тренером. Вышло может не идеально, но я очень многое из этого опыта взяла. Точно могу сказать, что в следующем году я тоже буду с тренером, но с другим. Не потому что тот плохой, просто мне кажется, что я должна методике тренере верить на все 100%, а этому я верить перестала.
И да, спустя 15 месяцев от подачи документов, мне одобрили чешское гражданство. В январе я получу новый паспорт и смогу официально бегать за Чехию!
Более того, я смогу спокойно ездить в Англию, Америку, Японию и кучу других стран без визы, что сильно облегчает жизнь. Поэтому хочу попробовать настроить себя на то, что следующий год лично для меня будет лучше чем последние два. Желаю и вам всем найти эту тонкую нить надежды и причины, почему ваша жизнь может стать лучше.