-
Совместимость витаминов
Нашла хорошую статейку:
Жирорастворимые витамины:
Витамин А (ретинол)Способствует усвоению железа, вместе с ним при совместном приеме повышает уровень гемоглобина. Накапливается в печени. Когда поступает немного витамина Е в организм, это способствует всасыванию витамина А. Большое количество витамина Е замедляет усвоение витамина А ( Read more... )