Все проблемы от недосыпа!

[za_y_ac]

Американские ученые доказали свою теорию о том, что недостаток сна является одной из основных причин проблем со здоровьем.Им удалось доказать, что недостаточно продолжительный сон приводит к хроническим болям во всем теле и к появлению новых заболеваний. В течение нескольких лет они наблюдали за согласившимися на эксперимент людьми и в конечном

Comments

[dalida_otr]

совершенно точно так оно и есть. У меня маленькая детка, и приходится ночью несколько раз вставать, ложусь тоже поздно, встаю утром рано. Утром чувствую себя перееханой длинным поездом, который ещё потом и разгрузила вручную. Днём есть возможность поспать, но уснуть не могу. И такая дребедень каждый день. Чувствую, что скоро свалюсь.

[za_y_ac]

Да, когда ребенок маленький постоянно бегаешь и не высыпаешься. Всегда такое ощущение, что свалишься скоро, это точно.

[brenik]

надо высыпаться

[za_y_ac]

Надо, но не у всех и не всегда получается.

[vitaminka2012k]

Однозначно если не выспался то настроения нет :). Проверено на себе.

[za_y_ac]

Настроение в первую очередь страдает, да.

[vitaminka2012k]

Кто рано встает тому что??????? Тому весь день спать охото и всего то :))

[za_y_ac]

Точно)))

[sabrina_lite]

Согласна полностью. Мне родители говорят то же самое: высыпайся, и будешь в норме. а то дистония уже совсем замучила.

[za_y_ac]

Высыпаться нужно обязательно.)

[gerald_n]

Да разве этот интернет даст выспаться?))

[layula]

Люблю спать по 8 часов, но если и 6 удается, то я в норме.

[za_y_ac]

Мало шансов)))))