Отпуск - Итоги.

[yuriy_bezsonov]

Хороший получился отпуск, активный :)

Изначальная идея была лежать на пляже, загорать и кушать - правда для этого надо было ехать в all inclusive в Египет. Но моя неугомонная натура не может себе такого позволить и смысла противиться самому себе не вижу :) Мой фокус на сейчас - главное что бы нравилось и приносило удовольствие!

Comments

[runbahn_ru]

Что за пиво?

[yuriy_bezsonov]

https://www.ratebeer.com/beer/damm-malquerida/583404/

Я согласен с отзывом:
Its just a comercial beer pretending to be a craft one.

Но Испания в целом не пивная страна, так что ок :)

[nameless__one]

Спасибо - очень интересные рассказы вышли. Надеюсь когда-нибудь в будущем воспользоваться этой информацией.

В какой момент отказался от идеи лежать на пляже? Когда случайно упаковал в багаж велосипед? ;)

[yuriy_bezsonov]

Отказался от идеи пляжа когда пересмотрел отели в Египте и понял что в доступных мне нет фитнес комнаты со штангой и тренажерами.
А если у меня не будет спорта и будет all inclusive, то я привезу обратно 5+ кг, так как у меня сложные отношения с буфетом :).

5+ кг это согласно Мету Фитжеральду входит в дозволенные 8% набора веса после сезона, но как то не хочется.

И вторая причина - я очень хотел покатать где-то 8-12 дней, по 100+ в день. Италия отпала по причине плохой погоды, Германия тоже. Турция и Кипр уже жарко. Майорка легла идеально. Это и переключение от бега, и силовая активность и кайф :)

[nameless__one]

У меня - подготовка к чемпионату мира по плану от тренера. В основном - скоростная бего- и вело- работа.

Потом нужно будет сразу же переключиться на план для Чикаго. Опробую в деле 12-недельные марафонские планы :)

[yuriy_bezsonov]

Да, чемпионат мира это цель, на такую мотивация найдется!

Я к Чикаго буду готовиться, если все ок по здоровью, но думаю что целевая подготовка будет около 8 недель, пару блоков по три недели.