Месяц без сладкого и мучного.

[yully444]

Начитавшись блогов минималистов и вдохновившись одним из них - парнем, который каждый месяц отказывается от чего-то, а в конце месяца решает, стоит ли ему дальше отказываться от этого или нет, - в сентябре этого года я решила отказаться на месяц от мучного и сладкого

Comments

[sozvezdie_lira]

Знакомый опыт! Тоже опробовала на себе. Правда, не так строго - я просто старалась потреблять меньше сладкого, больше фруктов (или меда - он, оказывается, натуральный заменитель, а последствий для организма гораздо меньше). Хватило меня тоже, наверное, на месяц

[yully444]

Здорово, что мои знакомые тоже практикуют разные эксперименты ^_^

По поводу воды - да, я знаю, что тема полезная. Вот только как не забыть пить эту воду постоянно? :) мне кажется, забыть выпить воду даже проще, чем забыть, что не ем сладкое :)

[sozvezdie_lira]

Про забыть пить воду - это точно)) Я думаю, можно начинать с того, чтобы пить её перед (вместо) чая/кофе/сока/газировки. Ну, чтобы ассоциировать воду с водой)

[yully444]

я думаю, можно попробовать :)

[jasminnik]

Мне кажется, у тебя была ну очень сложная цель. Я бы ее минимум на две части разбила, на месяц без сладкого (или например только без шоколадного) и на месяц без мучного. Не знаю кому как, но совсем отказываться от мучного для меня крайне тяжело.
Кстати если не есть сладкое подольше (ну или хотя бы довольно долго есть его совсем мало), то становится понятно, что во-первых, жить без него можно, а во-вторых, желание слопать что-нибудь сладкое (желательно шоколадное) вызвано чаще всего стрессом и попыткой его заесть, заодно повысив себе настроение.
А еще, если сладкое есть нельзя, а вкусного хочется, стоит попробовать есть острое, например добавить горчицы или хрена к привычному обеду. Тогда появляется ощущение счастья похожее на то,что дает шоколад, только без угрызений совести.
А по сабжу мне к сожалению сказать нечего :-)

[yully444]

Про остренькое интересно, попробую обязательно! :)
Про "чем меньше сладкого - тем больше можно выжить без него" - поддерживаю. Но иногда вкусняшки вызывают такое дикое желание их съесть!

Зато ты можешь делать "месяц с" и рисовать и совершенствоваться в этом :)

[ext_2926701]

Ждем репортов "месяц без соцсетей", "месяц без денег", "месяц без выхода на улицу"

[yully444]

Без соцсетей - заезжено и я точно не буду от них отказываться :)
без денег - знаю, что не выживу ) пока обмениваться услугами за еду я не умею.
без выхода на улицу - ну пусть дубанет -30 )))))