Зеленый коктейль (шпинат-банан-яблоко)

[yul_chik]

Очень сытный коктейль :) Выпила 1,5 стакана около 11 утра и кушать не хотелось часов до 4-х! :)




Понадобится:
шпинат 3-4 листика
1 банан
1 зеленое яблоко
стакан воды
блендер