(Untitled)

[yozhek10nozhek]

Отвыкание от никотина не сопровождается физической болью. В основном это тревожное ощущение опустошенности, чувство, что чего-то не хватает. Многие курильщики думают поэтому, что это нечто, связанное с их руками. Если это чувство сохраняется, курильщик становится нервным, неуверенным, возбужденным, раздражительным и начинает испытывать недостаток

Comments

[anonymous]

мне помог спорт, играл в баскетбол каждый день летом и теперь вообще терпеть не могу табак. пять где-то лет курил

[yozhek10nozhek]

Я тоже кстати пока в спортзал ходил не курил.. полгода или чуть больше.

Есть надежда, что скоро на большой теннис получится пойти, посмотрим.

[volkofff]

Хочется узнать, как успехи? Удалось бросить? Я бросил 8 февраля с.г. 25 дней принимал таблетки табекс, как говорится, тупо по схеме. Критический срок невозврата считается 21 день (так наркологи говорят). В общем не курю, и не тянет. Закуривать ни ради интереса, ни ради баловства, ни ради чего бы то ни было не буду, уж очень это опрометчиво!!! Курил 19 лет, до этого было несколько попыток бросить, но больше 3 недель не получалось. На таблетках бросать значительно проще.

[yozhek10nozhek]

Успехи вполне себе)
Я в сентябре 2008 прочитал книжку Алена Карра, почитал обсуждение в группах гугла (http://groups.google.com/group/EasyWayToStopSmoking), и к октябрю "созрел". Бросил, больше не курю и не тянет. Чего и вам желаю:)

Курил до этого 9 лет, при том, что мне сейчас 22.

Все эти теории про "точки невозврата", советы врачей, таблетки и пр. считаю абсолютной глупостью и ерундой, но если Вам это помогло - могу только порадоваться :-)