5 дней на велосипеде плюс пробежка каждый день. 90 миль (145км) в седле и 16 миль (25км) на ногах. Если верить
интернету, то по энергозатратам, при моей скорости езды, 90 велосипедных миль соотвествуют примерно 24 беговым милям (1:3.8). То есть получается, что я как бы пробежал за эту неделю 40 миль.
Надеюсь, что это хоть как-то отразится на
(
Read more... )