Рвение и метание

[yerofea]

Возникло адово желание отписаться от девок_на_диете. Это какой-то дремучий лес пещерного века, где люди свято верят, что: есть после 6 нельзя, чтобы похудеть надо перестать жрать совсем, надо жрать 1000 ккал в день, обруч делает талию, до и после тренировки есть нельзя несколько часов, от сладкого толстеют, от картошки и макарон толстеют, спортом

Comments

[double_coffee]

да... права, как никогда. Особенно актуально в свете моих последних метаний )) Оставила себе аргумент на продолжение налаживания режима питания - профилактика жкб. Лишним не будет.

А еще есть такая мысль - чтоб нормально выглядеть, надо нормально питаться, а чтоб нормально питаться - надо хоть сколько-нибудь хорошо готовить... Чтоб не воспринимать еду, как последнее пристанище и успокоение от стресса... Как на серебряном дожде присказка - "важнейшим из искусств для нас является еда" ;)

Я, канешн, на супер-повара не претендую, но заметка из жизни.

[yerofea]

Да я вообще не понимаю, как можно питаться невкусной едой. Это же жизнь, почему не получать от нее удовольствие? Вся еда, которую я ем, мне нравится. Варьируя количество, можно и худеть, и поправляться. Зачем эти издевательства над собой? День на гречке, день на рисе, день на морковке?

[yerofea]

Ну если бы я посидела на гречке, потом точно бы в Макдональдс пошла с горя)

[gae13]

А я стоял голый и на хуй обруч вертел. Не похудел, но мне насрать - я мужик, волосат и вонюч!

А БЖУ это чего?

[yerofea]

Ну ты у нас знатный извращенец) А БЖУ енто белки, жирафы и утки.

[gae13]

Слава Аллаху! А я-то уж подумал, что это Быдло, Жирущее на Улицах.

[yerofea]

Хорошо, что не подумал про Бычий Железный Уд

[yerofea]

А что за диета такая?

[yerofea]

Да, это ж как себя не любить-то надо(

[sotofa_hanemer]

а что все таки с "не есть после шести"
типа вгоняем организм в жесткие рамки и он потом нам мстит?
честно говоря, боюсь задавать этот вопрос в хелслайфе, постов на эту тему не нашла, но чую, закидают гнилыми помидорками

[yerofea]

Не есть после 6, если ложишься в 9 - в принципе нормально. Но обычно люди таким образом просто снижают количество калорий, так как с утра и до шести не успевают обожраться сверх меры. Какой-то глупый стереотип - не есть после шести. Почему нельзя? Почему именно после шести? Вроде бы всем понятно, что объедаться перед сном не полезно, но легкий ужин за пару часов до сна никому не повредит, лишь бы вписывался по калорийности в рацион. Если я не буду есть после шести, умру от истощения, так как завтрак у меня в 12 (легкий), а обед - в 3. И что мне, зубы на полку подвешивать? Если хочется похудеть, достаточно ограничить количество еды, а не время ее приема.

[sotofa_hanemer]

мне тренер говорила следующее: наша поджелудочная вырабатывает нужное для расщепления пищи кол-во желудочного сока с утра. И что к шести вечера это все заканчивается и до утра тяжелая пища - мясо и углеводы не расщепляются, а остаются гнить... То есть если очень хочется можно вечером овощи.

[beautifullawyer]

а овощи - это жиры что ли? )))

[beautifullawyer]

это борьба с ветряными мельницами
моя помощница все полгода, что у меня работает, постоянно твердит: "как ты постоянно ешь и не поправляешься?". я ей уже всех хелслайфовцев показала, бжук рассчитала, по тренингу проконсультировала - ничего не помогает
зы. как раз перед прочтением о нееде после 6 схомячила запеченую лахудру ))) через полчаса пойду спать )))

[yerofea]

Я после шести в основном и ем. Ночной я человек - час назад семги натрескалась, вот еще думаю, может перед сном еще чего пожевать.

[beautifullawyer]

а я утренний - и ночью ем, и утром )))

[yerofea]

Я утром только пить могу, часов до 12. Кофе, например.