Когда приходит старость?
Когда мне исполнилось 47 лет, я вдруг осознала, что я старею. Возможно, близость пятидесятилетия, своеобразного Рубикона, на меня повлияла... Не знаю, но вдруг я поняла, что старость не за горами. Я стала активно интересоваться темой, прочитала множество книг на тему старения, немного подкорректировала образ жизни. В общем, не то чтобы во все оружие, но всё же была готова к изменениям.
И вот мне 53. Да, за эти 6 лет я ощутила на себе, что значит стареть. Не самый приятный опыт, скажу я вам.
В этом году я преподнесла себе подарок - записалась на курс антиэйджинга. Стану ли я специалистом в этом деле? Не знаю, скажу честно. Но для себя я открываю множество интереснейших фактов. Пожалуй, поделюсь с вами некоторыми из них.
Итак, самое главное - когда же, собственно, начинать готовиться к старости. Честно говоря, я думала, что вот лет в 45-50 и нужно начинать. Как же я ошибалась!
Оказывается, стареть мы начинаем лет с 18. Поэтому идеальным временем для начала антиэйджинговых мероприятий является 25 лет. Но мало кто осознает в этом возрасте, что к старости нужно готовиться уже сейчас. Поэтому специалисты по антиэйджингу, реально смотрящие на вещи, говорят, что хорошо начинать подготовку к старости в 35 лет. Во как, как оказалось, я опоздала лет на 15-20(((
Но, оказывается, и 25 лет, и даже 18, это уже поздно. По мнению некоторых специалистов, готовиться к счастливой здоровой старости нужно уже внутриутробно!!!! Представляете?!!!
Это значит, что тот образ жизни, который ведет наша мать во время беременности, уже во многом определяет то, как мы будем стареть. К сожалению, на этот период нашей жизни мы не можем ни коим образом повлиять. Да и на наше детство тоже. А в молодости мы, зачастую, прилагаем немало усилий, чтобы подпортить себе здоровье...
Так что, как только мы достаточно поумнеем (у всех это происходит в разный возрастной период), то вот сразу и нужно начинать готовиться к старости. Чем раньше, тем лучше.
Всего вам самого наилучшего!
И вот мне 53. Да, за эти 6 лет я ощутила на себе, что значит стареть. Не самый приятный опыт, скажу я вам.
В этом году я преподнесла себе подарок - записалась на курс антиэйджинга. Стану ли я специалистом в этом деле? Не знаю, скажу честно. Но для себя я открываю множество интереснейших фактов. Пожалуй, поделюсь с вами некоторыми из них.
Итак, самое главное - когда же, собственно, начинать готовиться к старости. Честно говоря, я думала, что вот лет в 45-50 и нужно начинать. Как же я ошибалась!
Оказывается, стареть мы начинаем лет с 18. Поэтому идеальным временем для начала антиэйджинговых мероприятий является 25 лет. Но мало кто осознает в этом возрасте, что к старости нужно готовиться уже сейчас. Поэтому специалисты по антиэйджингу, реально смотрящие на вещи, говорят, что хорошо начинать подготовку к старости в 35 лет. Во как, как оказалось, я опоздала лет на 15-20(((
Но, оказывается, и 25 лет, и даже 18, это уже поздно. По мнению некоторых специалистов, готовиться к счастливой здоровой старости нужно уже внутриутробно!!!! Представляете?!!!
Это значит, что тот образ жизни, который ведет наша мать во время беременности, уже во многом определяет то, как мы будем стареть. К сожалению, на этот период нашей жизни мы не можем ни коим образом повлиять. Да и на наше детство тоже. А в молодости мы, зачастую, прилагаем немало усилий, чтобы подпортить себе здоровье...
Так что, как только мы достаточно поумнеем (у всех это происходит в разный возрастной период), то вот сразу и нужно начинать готовиться к старости. Чем раньше, тем лучше.
Всего вам самого наилучшего!