Здоровье: степ-фитнес

[yekaterina_k]

Вот уже как полгода я не работаю, сижу дома, занимаюсь хозяйством, обучаюсь на курсах переводчика и попутно ищу работу. Это тот редкий случай, когда я могу передохнуть от жизненной суеты. Слава Богу! Я не помню когда последний раз у меня были такие выходные

Comments

[yekaterina_k]

Я начала сравнительно недавно. Делаю короткие по 10-15 минут тренироаки через день. Пока результатов не вижу, да и рано еще. Наверное когда дойду до стандартных получасовых, тогда что-то и получится. Но мне нравится, для общего тонуса, да еще с низким давлением - идеально.

[yekaterina_k]

Спасибо Светлана! Для меня необычно, что я свободна )) Можно и учиться, и приготовить что-то вкусненькое, и позаниматься физкультурой )) Для меня кто-то это все из другого мира. С самого детства привыкла - поход в садик, поход в школу, спортивные увлечения, потом поход в институт, потом работа, работа и опять работа. И тут спокойствие от этого всего ))) Господь дает перевести дух. Он очень милостивый. Что раньше казалось трагедией, трагедией не было. Слава Богу и дай Бог чтоб в жизни был регулярный отдых, а не так как раньше