Планка. День четырнадцатый.

[yajulia]

Я поранила ногу, как раз в том месте на подошве, на котором делается упор.
Вчера мне было себя так жалко, так жалко, что я сделала себе еще один день отдыха.
Поэтому сегодня у меня четырнадцатый день и длительность планки 1,5 минуты.

Если нога будет болеть, то буду делать в позе "B", а это дополнительная нагрузка, между прочим.

Comments

[tvtron]

идём на рекорд?))

[yajulia]

До рекорда еще далеко (
1,5 минуты - это очень трудно, не представляю, как там на 5 минутах будет, а рекорд больше 5 минут точно.