Диетное

Jul 05, 2017 19:42

Вот уже примерно год, как я перестала есть добавленный сахар и полтора года, как я не ем мяса ( Read more... )

food, personal

Leave a comment

Comments 31

ladyhappiness July 6 2017, 18:54:48 UTC
С отказом от сахара ты просто мега-молодец!
А что ты ешь вместо мяса и рыбы на ужин, например? У пеня фантазии не хватило бы :)

Reply

yagal July 6 2017, 21:05:40 UTC
Спасибо!

У меня фантазии тоже мало, поэтому ем что придется - какой-нибудь бутер с сыром и овощами или авокадо, что-нибудь из круп иногда, салаты.

Reply


olga_e_s July 6 2017, 20:17:18 UTC
Поздравляю с победой над собой!

Reply

yagal July 6 2017, 21:05:56 UTC
Спасибо!

Reply


xenia July 6 2017, 23:45:50 UTC
ты молодец!! я хочу, откормив, перестать есть и сахар и мясо тоже.

Reply

yagal July 7 2017, 00:48:11 UTC
Спасибо! Я помню, ты писала вроде, что сахар тоже бросала когда-то.

Reply

xenia July 7 2017, 01:03:19 UTC
ага, 2014-2016 (вначале строго, потом прсто). Забеременела - и опять...

а мясо не ела с 11 др 22 лет

Reply


natixa July 7 2017, 05:04:18 UTC
ого, вот это волевое решение! я про сахар. но для меня должны быть какие-то офигенные бонусы по здоровью и самочувствию, чтобы отказаться от сахара или мяса, оба делают меня такой счастливой :)

Reply

yagal July 7 2017, 05:29:21 UTC
Да, очень тебя понимаю!

В моем случае для отказа от сахара главной мотивацией было избавиться от аддикции, которая меня, честно говоря, уже начинала пугать. Я поняла, что конкретно с сахаром мой мозг тормозов не имеет и надо ему помочь.

Reply


chitatel_v_lj July 8 2017, 04:50:39 UTC
Я вот тоже сейчас сахара ем намного меньше, чем когда-то. Раньше в каждую чашку чая добавляла его по две чайные ложки... И чай пила как минимум пару раз в день. Без сахара могла выпить чаю только с каким-то тортиком. Мороженое ела достаточно часто. А когда была подростком, мама почти каждый день после работы приходила с шоколадкой, которую мы тут же и съедали... Да и будущий муж в период ухаживаний частенько приходил то с шоколадкой, то с рафаэлло... А сколько было съедено конфет в праздничные периоды... Сейчас с ужасом вспоминаю то время. :) Сладкого до сих пор могу съесть, особенно мне нравятся некоторые торты, но по сравнению с тем, что было раньше, это можно назвать "крайне редко".

Reply

yagal July 8 2017, 16:08:49 UTC
Ой да, чай попить с какими-нибудь сладостями было прямо святое :)))

Здорово, что у тебя сейчас здоровые отношения с сахаром. Оно просто постепенно само так сложилось или тебе тоже приходилось "бросать"?

Reply

chitatel_v_lj July 8 2017, 17:50:15 UTC
Просто в Канаде как-то постоянно слышишь везде - сахар - плохо, сахар - плохо... сахар - диабет, сахар - диабет... Ну, я и начала об этом больше узнавать. Оказалось, что от сахара и в самом деле пользы мало. :) Думаю, если бы я осталась на родине, то так до сих пор и употребляла бы много сахара. Кстати, мы и мясо перестали есть шесть лет назад, думаю, в основном потому, что мы именно в Канаде. Здесь как-то об этом слышится везде... На родине не так.

Reply

yagal July 8 2017, 17:59:53 UTC
Понятно! Да, тут много внимания уделяется этому.

Reply


Leave a comment

Up