стать экспертом по собственному благополучию

[writing_cures]

Некоторое время тому назад я публиковала здесь обзор книги "Письмо как путь к здоровью", написанный Ольгой Роу. Мне самой в этой книге очень нравится то, что там дается и обоснование эффективности письменных практик для здоровья (приводятся данные исследований, в первую очередь - исследований экспрессивного письма по Пеннебейкеру), и то, что разные

Comments

[siren_may]

Хотела бы с вами посоветоваться. Есть такое выражение - "жить в желудке". То есть, иногда врачи говорят, что некоторые пациенты "живут в желудке", "уходят в болезнь" - тщательно прислушиваются ко всем своим ощущениям, много об этом говорят, отмечают все изменения. И именно поэтому не могут вылечиться - потому что слишком погружены во все это, не могут отвлечься

[writing_cures]

А что говорит Ваш врач общей практики по поводу "мелких болячек" и того, как часто они возникают

[siren_may]

Концепция психосоматики подразумевает, что это не самовнушение, это самые настоящие болезни, которые, однако, возникают по психологическим причинам

[writing_cures]

Меня очень зацепила фраза: "Почему я не имею права, в отличие от многих других, делать то, что я не хочу". В первый раз она у меня прочиталась как: "Почему я имею право, в отличие от других, не делать того, что я не хочу". А потом я задумалась о том, что Вы очень тонкий инструмент, который необходимо защищать от разного рода "помех", вроде общения с неприятными Вам людьми, и очень любопытно, для чего этот инструмент может быть предназначен