Comments | world_cookbook: Продукты с высоким содержанием железа

orchid_eya in world_cookbook

Mar 27, 2020 11:00

( Read more... )

Comments 14

shchukin_vlad March 27 2020, 08:22:24 UTC

где яблоки?

aqua_parus March 27 2020, 08:27:14 UTC

В яблоках минерал действительно присутствует: 2,2 мг в 100 г, но это мало.

Для сравнения: в 100г миндаля находится 4 мг, в абрикосах - почти 5 мг.

shchukin_vlad March 27 2020, 08:45:09 UTC

миндаля много не сожрешь, в отличие от яблок

live124578 March 27 2020, 09:49:25 UTC

сейчас в яблоках нет железа, они не темнеют на срезе

Thread 8

live124578 March 27 2020, 08:45:39 UTC

за железо!

dimagrib March 27 2020, 09:22:59 UTC

теперь будем знать

luxs135 March 27 2020, 12:27:12 UTC

Короче только то что я ем

glebminskiy March 27 2020, 12:33:53 UTC

Всё из этого списка едим. Не всё часто. )