К сожалению. Вчера дала себе нагрузочку, болят все мышцы, и я не могу ни смеяться, ни наклониться, не присесть. Тело вспоминает, как оно должно быть. Вес пошел вниз, и я даже влелзла в брюки, которые отложила до лучших времен. Надо совсем не жрать есть сладкого. Скоро весна и ... стимул есть.
Видео в тему, а пример вдохновляет.
Click to view