Наши люди в 81 год на коньки не становятся

[widow1917]

К сожалению.   Вчера дала себе нагрузочку,   болят все мышцы, и я не могу ни смеяться, ни наклониться, не присесть. Тело вспоминает, как оно должно быть. Вес пошел вниз, и я даже влелзла в брюки, которые отложила до лучших времен. Надо совсем не  жрать  есть сладкого. Скоро весна и ... стимул есть.
 Видео в тему,  а  пример вдохновляет.

Click to view