Куриное филе в панировке из пармезана и кукурузной муки

[whisky_ole4ka]

Comments

[trinadcatoe]

отлично )) без жира - вообще красота

[whisky_ole4ka]

стараюсь на всем экономить калории :))))

[moringen]

О! Так ты их не обжариваешь??? И такие поджаристые из духовки получаются? Прекрасно. Попробую обязательно.

[whisky_ole4ka]

Попробуй! Только надо обязательно или соус или сочные овощи на гарнир :)

[lifter_girl]

Ух ты, так ты их не жаришь! Класс!

[whisky_ole4ka]

Ага, экономим калории буквально на всем :)

[dkrasnaproshyna]

Класс! отличный рецепт :) спасибо большущее, как-нить приготовлю своим :)

[whisky_ole4ka]

на здоровье! :)

[spinogrblzka]

Обожаю эту панировку с пармезаном, что только с ним не делала: и рыбу, и баранину, и свинину, все отлично получалось. Вот курицу не делала..надо будет попробовать в аэрофритюрнице запечь.

[whisky_ole4ka]

да, я вообще тоже рыбу так обычно делаю. А тут вот курицы захотелось, решила попробовать так же - и не прогадала.

оооо аэрофритюрница... Это моя большая хотелка

[spinogrblzka]

Хорошая штука, я правда ее в основном только для картошки использую, которая получается, кстати отменная и не такая ядовитая и калорийная как оригинальная фри.))

[whisky_ole4ka]

Я уже начиталась много хорошего про аэрофритюрницу. Мне очень сильно надо!