Как научиться засыпать в течение одной минуты?

[wh0_is_wh0]

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты

Comments

[patrisia_mars]

Правда действует? Просто я как-то  не особо верю во все эти "дыхательные" дела.

[dymontiger]

Доброго вечера!

[speakoroff]

помогает?

[grizzlynohead]

Во все пошел учиться!

[vitaminka2012k]

Я умею:))) Так и засыпаю пока:)
С утром и дня идеального!