Как правильно бегать: техника для начинающих

[vskali]

Comments

[vo222]

"Как правильно бегать: Приземляться во время бега на переднюю часть стопы
Нельзя наступать на всю ногу или делать уклон набок. В будущем это может привести к проблемам с ногами: в области таза и в коленях появятся боли".
Потихоньку правильно

[valsshebnik]

"Правильно сначала опираться на носок.."
А ближайшие проблемы с разбитым об асфальт носом, автора похоже не волнуют.
Хотя, если для балета..

[big_lebovvski]

Правильно сначала опираться на носок

Единственное правильное из этого всего очередного бреда тупой малолетки. Но это знает любой человек который бегает. От футболиста до легкоатлета. Нахер это это вытаскивать для дебильных ЕГЭшников на главную страницу. Они НЕ ЧИТАЮТ ЖЖ.

[slava2171]

"Правильно сначала опираться на носок, а потом ставить пятку. Так со стопы снимается лишняя нагрузка."
Автор- профессионал теоретик...

[dalvas]

В детстве надо бегать быстро, а в старости ходить.

[vinni_nah]

мдаааа... чего только не напишут... так почитаешь и окажется, что неправильно бегал всю свою жизнь...