Comments | vseva: Йога

vseva

Йога

Feb 05, 2010 00:54

Я решил ходить на йогу, пока что раз в неделю. Сегодня впервые участвовал в групповухе групповом занятии. Это был центр NYM на Смоленской. На сайте посмотрел расписание, выбрал подходящий уровень:
"Занятия для тех, кто только знакомится с практикой йоги.
Посещение занятий легкого уровня, не требуют особой физической подготовки."Ок, я иду! Кто ( Read more... )

Comments 23

tenisten February 4 2010, 22:07:47 UTC

я вот здесь начал заниматься на этой неделе
http://satnam.ru/

был в пн, вт, и ср. осталось 2 ознакомительных на следующей неделе. (можно в любом режиме их пройти, хоть раз в неделю) а дальше выбрать подходящий курс

Покровка 20-15 - 20-30

Я могу тут много слов написать восторженных, но моего филологического запаса просто не хватит чтобы передать ВСЁ что я ощущаю.

vseva February 5 2010, 08:12:35 UTC

20-15 - 20-30 - экспресс-йога?)
Ну, тебе нравится? Сегодня в йогадоме был - доволен, по уровню и темпу подходит.

tenisten February 6 2010, 05:07:49 UTC

время начала занятий

lopess February 4 2010, 22:18:15 UTC

стоять на голове в 7 утра это сиильно!

crazyprotein February 4 2010, 22:24:11 UTC

очень пробуждает :)

crazyprotein February 4 2010, 22:23:55 UTC

ты видимо попал на хатха-йогу, очень часто в москве это виньяса или аштанга йога. это довольно весело, надо сказать ( ... )

vseva February 5 2010, 08:16:16 UTC

Весело - это точно.) Но слишком быстро.
В айенгар на следующей неделе схожу, мне нужен проподавательский фидбек - боюсь неправильно начать все делать с самого начала... Тем более у них на Таганке центр есть, с работой рядом, и цена почти в два раза ниже, чем на Арбате.

crazyprotein February 5 2010, 16:58:18 UTC

а ты не бойся. в йоге правильно-неправильно понятие растяжимое.
у всех тело разное.

то есть тебе не будут говорить - ты делаешь неправильно, садись, два.
но будут показывать, объяснять, подправлять, когда ты уже стоишь-сидишь в асане.

в общем удачи :) йога это очень интересно! я сейчас осваиваю стойку на голове без опоры на стену. знаешь как круто!

crazyprotein February 5 2010, 16:59:11 UTC

а еще когда на Айенгар йоге освоишь позы более-менее, на аштанге себя чувствуешь увереннее и получаешь больше фана :)

marchi_for_ever February 4 2010, 23:12:02 UTC

неплохая зарядка)

fantomasofobia February 4 2010, 23:35:45 UTC

во всяком случае в иога дом неплохо,уютно...если можно так сказать

vseva February 5 2010, 08:17:17 UTC

По картинкам на сайте все они примерно одинаковые. Сравнивая NYM и YogaDOM не смогу найти и трех отличий.))