Когда мой вес перевалит за 75 килограмм

[vpervye1]

я им серьёзно займусь, пообещала я сама себе. Так что пора выполнять. В понедельник было 75,6 кг, сегодня 75 как одна копейка

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Животные, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[vpervye1]

Сам ты животное

[lj_frank_bot]

С этим ничего не поделаешь

[ilya_stalker]

квест всегда можно придумать

[vpervye1]

Придумать проще, чем выполнить)

[sova_f]

А что, почему бегать нельзя?
И это... насчет "врачи рекомендуют" - колени же портятся от бега, и похоже, невосстановимо...

[vpervye1]

У меня кожное заболевание нарисовалось, которое при любой нагрузке обостряется. Похоже что единственный спорт, что мне остался - это плаванье.
Про колени - это миф. Бег укрепляет колени и уменьшает возможные проблемы с ними.
Вот, например, статья об исследованиях на эту тему https://stridemag.ru/rules/running-is-healthy-4yr-knees/
Но бегать надо уметь, а это уже другая история

[sova_f]

Ну ладно, тогда я получила ответ на вопрос, почему больше половины моих бегающих знакомых посадили себе колени...
А ты пожалуйста выздоравливай от своей кожной болезни!

[vpervye1]

Занимаюсь бегом больше 30 лет и из моего опыта 90% не только не умеют бегать, но даже не умеют правильно ходить...
Спасибо за пожелания) но, к сожалению, болячка хроническая и надо учиться с этим жить)

PS. Надеюсь, что проблемы с коленями у ваших знакомых решаемые, в Испании сейчас даже хрящевое покрытие пересаживают...

[glukovarenik]

А рост какой, если не секрет?

[vpervye1]

При 58 кг был 176. Сейчас 175

[miss_gwenaelle]

Я сейчас достигла веса моей мечты 52,5 Надо еще пол кило сбросить И чувствую себя намного лучше.
А разве не главное это усвоение витамина Д и кальция для костей. Я читала что большой вес тоже плохо для связок и т . д..

[vpervye1]

Поздравляю! полкило - это совсем ничего, скоро сбросите

[miss_gwenaelle]

Марина, ты забыли мы на ты :)
Лишь снова не набрать. Я легко снова сбросила 3 кг за 14 дней ы отпуске. Море, горы и еда почти ПП и каждый вечер бокал красного сухого. Мы не пьем вино ежедневно , когда не в отпуске :) Может оно помогает :)))

[ryjunya]

Вино помогает сбросить вес когда к нему ежедневно море и горы)