Хождение слепца по минному полю. Полгода спустя: ретроспектива

[vostrik_ova]

Я решила вернуться. Здравствуйте, мои ЖЖдруги, те, кто не забыл, и те. кому интересна эта писанина. Решила, потому что есть, чем делиться: куча мыслей и записей. Буду делиться с вами, авось, это поможет мне - непробиваемому логику - мои спутавшиеся мысли в кучу собрать, может, подискутируем в комментах, а если просто будете читать молча, и вам

Comments

[maria_ammi]

Прочитала с интересом! Результат отличный)
Стараюсь слушать свой организм. Но порой его тянет только на сладкое, увы.

[vostrik_ova]

На самом деле после этого всё сильно поменялось, и сейчас я достаточно критически отношусь к этим достижениям, некоторые из которых достойны занесения в кавычки. Хотя, безусловно, прогресс на лицо, учитывая, в каком положении были дела в самом начале "эксперимента"

[elis_27]

Очень интересно, как сейчас дела обстоят? У меня питание интуитивное отлично прижилось, и форма моя была самой лучшей. Потом беременность внесла свои коррективы, в тои числе я очень хорошо почувствовала, что насилие по отношению к организму не приемлемо от слова совсем. Так что в диеты путь заказан)

[sporty_cupcake]

Юль, хорошо что ты снова пишешь! мы тут скучали. очень интересно почитать о твоем опыте, я рада, что тебе ИП что-то принес, я вот все еще не уверена...В некоторых моментах у нас с тобой схожий результат от этого эксперимента, готовка и особенно выпечка тоже отошла на второй план, публикую все только старые рецепты. больше стала тратить времени на другие вещи.
Я думаю, что ты сделала очень важный шаг, приняв еду как топливо. хотя я объективно считаю, что еда должна быть вкусной и приносить удовольствие. но, возможно, всеми нашими журналами и блогами про еду мы бессознательно раздуваем эту тему шире и делаем ее важнее, чем она есть.
расскажи, как у тебя со спортом? ты занимаешься по желанию? думаешь, что нужно "отработать" съеденную вкусняшку?? занимаешься в "халвяный" день больше?
И напиши про сейчас! и вообще, пиши! на любые темы)

[vostrik_ova]

Привет, Юль! Буду писать, потому что есть чем делиться, т.к. у меня сейчас такой период, что 90% моей жизни связано с исправлением нарушений пищевого поведения. На то, что написано здесь, сейчас могу посмотреть со стороны и очень громко посмеяться. Но по сути я в самом начале и на самом болезненном этапе излечения и абсолютно не понимаю, чем всё закончится. Но всё-всё обязательно буду писать

[vostrik_ova]

а мне-то как страшно!Сегодня, например, планировала определённые встречи, но встала утром и поняла, что ТАКОЕ людям нельзя показывать, всё отменила. Успокаивает одно: никто не обещал, что будет легко! Наоборот, все, кто проходит или прошёл советуют готовиться к тяжёлому испытанию, и по возможности найти психолога.
А ИП на самом деле хорошая штука, в этом я уверена, просто она не подходит людям с нарушением пищевого поведения, поскольку сигналы сытости и голода нарушены и слушать их бесполезно.
Почему вы решили, что оно вам не подходит?

[vostrik_ova]

На самом деле сама была в большом шоке, осознав проблему. Удивилась, что казалось бы невинное стремление к здоровому образу жизни может привести к таким психологическим проблемам. Хотя себя всегда относила к адекватным людям и ко всем этим "загонам" относилась скептически, типа людям нечем заняться. Странно всё-таки организм устроен. А я вот, кстати, тортов, пирогов и сладостей месяц поела и уже больше не надо, да, их было реально много, но как оказалось, какое-то время. И вопрос правильности и полезности такой шаткий, что, может, стоит попробовать? всё-таки ИП - это не рекавери, не так кардинально, к тому же ещё и интересно, познание себя - штука захватывающая!)))