Хождение слепца по минному полю или мой опыт системы интуитивного питания.

[vostrik_ova]

Часть вторая: неделя первая
Часть первая тут, чтобы было понятно, откуда ноги растут

Comments

[sporty_cupcake]

Слушай Юль, так смешно- как будьто читаю саму себя. у меня в самом начале точно такие же были мысли и ощущения. Те же диалоги с желудком и выяснения голода:)
И еще- я точно так же как ты подошла к делу, есть "правильно", но не думать о калорийности. И опа- точно также стала есть меньше белков, но больше сложных углей и насыщенных жиров, все-таки мне кажется, что тело само понимает чего ему нужно. Хотя это сложно понять все еще.
Мне кажется, ты сама подтвердила тезиз Светланы что то, что ты себе запрещаешь- хочешь больше всего) Помню, сколько раз ты писала, что боишься печь хлеб, потому что не сможешь остановиться. Хорошо, что этот таракан сдался!
Молодчина! Продолжаем дальше синхронно питаться интуитивно)) Позитивный пост!!

[vostrik_ova]

с хлебом - однозначно! Это вообще крутая идея - перекладывать из запрещённой корзины в разрешённую и наблюдать, как меняется твоё отношение к продукту. Я делаю это по одному. После хлеба у меня были казинаки, теперь халва (вообще неожиданно - я про неё забыла, мне особо её и не хотелось, а тут поняла, что она ТАКАЯ вкусная!!). Халва как-то затянулась, кстати, учитывая её внезапное попадание в список запрещённых))