Что должно быть на пунктах питания и на финише на коротких трейлах?

[vonok]

Вопрос к любителям побегать трейлы: какие продукты питания должны быть на коротких трейлах на ПП и на финише

Comments

[taurus_ek]

Ну зачем на половинке кормить-то? Вода летом нужна.

[vonok]

30 апреля может быть довольно холодно.
Большинству участников собственных запасов углеводов на 21 км с набором 420 метров с буреломами и болотом не хватит.
Особенно если будет дождь и температура +7 градусов.

[taurus_ek]

Могу одолжить 24-литровый термос для чая :)

[vonok]

Буду иметь в виду.)

[weary_cynic]

А по-очереди. Начать с православной воды и - до французской поляны на финише.

[vonok]

Вот оно современное поколение: и от святой воды не отказывается и шампанского с рябчиками в Великую субботу хочет ;)

[awind]

вода и изотоник, если уж так хочется. есть на половинке точно некогда.

[vonok]

А после?

[awind]

воду на финише надо. идеально сладкий чай с печеньками, резаные апельсины. можно хлеб с солью. но меня отсутствие еды на финише не обламывает, если надо я свою беру, так надёжнее. вот без воды, если всё продолбал, плохо.

[mike_nn]

В Чехии вот ближе к советскому варианту. Черный хлеб с салом и луком, ну и пиво само собой.

[vonok]

Про пиво на финише интересная идея...

[hebtpuk]

По-американски: вода, изотоник, кола, бананы (нарезанные по третям), апельсины (тоже порезанные), картофельные чипсы, бутеры peanut butter & jelly, печенки oreo, M&Ms.

[vonok]

чипсы, бутеры с пастой и M&Ms для российских бегунов будет совсем непривычно.